Facet i jego płodność

annas82 (2010-06-15 15:16:38)

Mam takie pytanko - czy gdy staraliście sie o dzidzię wasi mężczyżni też brali jakieś witaminy lub mikroelementy? Jesli tak, to jakie i czy pomogły? Dziś czytałam że niby cynk ma duży wpływ na męską płodność. Jak to jest? Czy coś wiecie na ten temat?

tez slyszalam o cynku ale najwazniejsze zeby sie dobrze odzywial i niepalil papierosow i nie pic alkoholu 

camea (2010-07-19 10:29:10)

Tigrina napisał 2010-07-15 18:37:26

Mama Julki napisał 2010-07-15 18:34:18

My staraliśmy się pół roku, ale oboje nic nie braliśmy. Był telefon w kiszeni i papieroski, ale jakichś powaznych problemów przez to nie było. Fakt, nie udało się od razu, ale kilka miesięcy to jest jednak norma. Nie jest wcale tak łatwo trafić w "te dni", a już szczególnie, kiedy sie bardzo chce!

Zwłaszcza, kiedy się chce

Najlepiej nie trafiać - tylko dużo i często oraz radośnie! Działa jak ta lala 

Dokładnie:))))

Nam udało sie właśnie w miesiacu w którym "wrzuciliśmy na luz".

Bo to jest tan naprawde najlepszy sposób pierwsze mielismy na "luzie" o drugie sie staralismy i nie wychodzilo pół roku , pojechaliśmy na 2 tygodnie na wczasy sami i udało się

To ja do kategorii przyczyny niepłodności dodałabym jeszcze jazdę na rowerze – ponoć kolarze mają zdecydowanie większe z tym problemy... Jak tak się na ten wykaz spojrzy, to dosyć ponura wizja się przed nami maluje... znajdź teraz chłopa, który nie używa lapka i przede wszystkim nie nosi komórki w kieszeni...

Mama Julki (2010-07-15 18:34:18)

My staraliśmy się pół roku, ale oboje nic nie braliśmy. Był telefon w kiszeni i papieroski, ale jakichś powaznych problemów przez to nie było. Fakt, nie udało się od razu, ale kilka miesięcy to jest jednak norma. Nie jest wcale tak łatwo trafić w "te dni", a już szczególnie, kiedy sie bardzo chce!

Dokładnie. Jak sie bardzo chce dzidzie to nie można.. My prawie rok "walczyliśmy"

Zdrowie mężczyzny jest bardzo ważne, żeby jego nasienie było wartościowe. W diecie warto pamiętać by jeść pełnotłusty nabiał np. mleko, ser biały, jogurt, produkty bogate w NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe) np. ryby morskie, sushi, oleje, roślinne, awokado; pieczywo pełnoziarniste, warzywa i owoce, chude mięso. Unikać trzeba słodyczy, żywności przetworzonej, słodkich napojów, chipsów. Myślę też, że nadmiar stresu nie wpływa dobrze na płodność.  Znam też suplementy takie dedykowane dla mężczyzn wzmacniające jakość nasienia. To np. Supramen, który zawiera cynk, selen, likopen, L-glutation, karnitynę, L- algininę, koenzym Q10, Mio-inizytol, kwas foliowy, wit.E...

Ważna jest suplemetacja według mnie suplementy takie zawierają np.: koenzym Q 10 oraz selen, który przyczynia się do produkcji plemników i ich jakości, a także cynk,  który ma duże znaczenie przy normalizacji procesów wpływających na płodność i reprodukcję

Mąż brał Androferti a ja stosowałam Prefert- żel, który zachowuje ruchliwość plemników.  Mąż ma  słabe plemniki, może z tego względu tak łatwo u nas nie było, ale po tych akcjach fajniuchno się udało. Powodzenia wszystkim starającym :) 

Ogólnie facet powinien o siebie dbać, nie tylko podczas starań o dziecko, ja podczas starań jednak postawiłam na monitorowanie swojej płodności za pomocą komputera cyklu myway, współżyliśmy w moje dni owulacyjne i udało się po 5 cyklach zobaczyć dwie kreseczki. Dziś wykorzystujemy go jako naturalną antykoncepcję, kupiłam go na stronie naturalnaplodnosc.