Wątek:

Sposoby na rozładowanie gniewu

Odpowiedz Dodaj nowy wątek

64odp.

Strona 2 z 4

Odsłon wątku: 6369

Patrycja SobolewskaPoziom:

Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
Posty: 19647

24 marca 2016, 09:03 | ID: 1293858

Wiem ze sa czasami takie dni kiedy

jestesmy nieznośni może to tak okresle.

Macie swoje sposoby na rozładowanie gniewu ?

Patrycja SobolewskaPoziom:

Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
Posty: 19647

24 marca 2016, 21:13 | ID: 1293978

Stokrotka (2016-03-24 20:04:36)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:16:54)

Stokrotka (2016-03-24 10:12:35)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:10:31)

Stokrotka (2016-03-24 10:05:51)

Gniewu, emocji.. albo rower albo idę pobiegać.. Wysiłek fizyczny jest super na rozładowanie..

własnie duzo o tym slyszalam , np nawet boks :)

Hihi zawsze można sobie worek treningowy w garażu powiesić {#lol}

albo na mezu potrenowac {#rotfl}

Eee męża szkoda... {#shocking}

chyba nie wiesz co mowisz {#lol}

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

25 marca 2016, 06:27 | ID: 1294019

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 22:13:45)

Stokrotka (2016-03-24 20:04:36)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:16:54)

Stokrotka (2016-03-24 10:12:35)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:10:31)

Stokrotka (2016-03-24 10:05:51)

Gniewu, emocji.. albo rower albo idę pobiegać.. Wysiłek fizyczny jest super na rozładowanie..

własnie duzo o tym slyszalam , np nawet boks :)

Hihi zawsze można sobie worek treningowy w garażu powiesić {#lol}

albo na mezu potrenowac {#rotfl}

Eee męża szkoda... {#shocking}

chyba nie wiesz co mowisz {#lol}

noooo zależy jeszcze czyjego... ${#lang_emotions_wink}$

MałgosiaPoziom:

Zarejestrowany: 22.09.2009, 05:57
Posty: 567

25 marca 2016, 09:15 | ID: 1294035

Ja przeważnie ze stoickim spokojem znoszę wszystkie takie sytuacje, do dopiero potem to odreagowuję. Po prostu muszę się wypłakać... i już jest dobrze, wraca pogoda ducha

goosiak4Poziom:

Zarejestrowany: 26.05.2015, 08:54
Posty: 3427

25 marca 2016, 09:20 | ID: 1294037

Stokrotka (2016-03-25 07:27:24)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 22:13:45)

Stokrotka (2016-03-24 20:04:36)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:16:54)

Stokrotka (2016-03-24 10:12:35)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:10:31)

Stokrotka (2016-03-24 10:05:51)

Gniewu, emocji.. albo rower albo idę pobiegać.. Wysiłek fizyczny jest super na rozładowanie..

własnie duzo o tym slyszalam , np nawet boks :)

Hihi zawsze można sobie worek treningowy w garażu powiesić {#lol}

albo na mezu potrenowac {#rotfl}

Eee męża szkoda... {#shocking}

chyba nie wiesz co mowisz {#lol}

noooo zależy jeszcze czyjego... ${#lang_emotions_wink}$

Jak mąż jest winny to czemu nie.

terasa glistaPoziom:

Zarejestrowany: 25.03.2016, 12:28
Posty: 15

25 marca 2016, 12:38 | ID: 1294057

ja sprzątam - ale zajrzę w każdy kąt, hehe

Kasia P.Poziom:

Zarejestrowany: 19.12.2013, 16:12
Posty: 4400

25 marca 2016, 14:04 | ID: 1294067

terasa glista (2016-03-25 13:38:26)

ja sprzątam - ale zajrzę w każdy kąt, hehe

Zgadzam się, sprzątanie pomaga {#bye1}

Dodam do tego bieganie. Jogging świetnie rozładowuje napięcie, a po rozgrzewce joga {#thumbsup}

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

25 marca 2016, 20:02 | ID: 1294105

A drzwiami zdarza wam się trzaskać? ${#lang_emotions_wink}$

Patrycja SobolewskaPoziom:

Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
Posty: 19647

25 marca 2016, 20:45 | ID: 1294136

goosiak4 (2016-03-25 10:20:09)

Stokrotka (2016-03-25 07:27:24)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 22:13:45)

Stokrotka (2016-03-24 20:04:36)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:16:54)

Stokrotka (2016-03-24 10:12:35)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:10:31)

Stokrotka (2016-03-24 10:05:51)

Gniewu, emocji.. albo rower albo idę pobiegać.. Wysiłek fizyczny jest super na rozładowanie..

własnie duzo o tym slyszalam , np nawet boks :)

Hihi zawsze można sobie worek treningowy w garażu powiesić {#lol}

albo na mezu potrenowac {#rotfl}

Eee męża szkoda... {#shocking}

chyba nie wiesz co mowisz {#lol}

noooo zależy jeszcze czyjego... ${#lang_emotions_wink}$

Jak mąż jest winny to czemu nie.

wlasnie {#lol}

Patrycja SobolewskaPoziom:

Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
Posty: 19647

25 marca 2016, 20:46 | ID: 1294137

Katarzyna Parzuchowska (2016-03-25 15:04:57)

terasa glista (2016-03-25 13:38:26)

ja sprzątam - ale zajrzę w każdy kąt, hehe

Zgadzam się, sprzątanie pomaga {#bye1}

Dodam do tego bieganie. Jogging świetnie rozładowuje napięcie, a po rozgrzewce joga {#thumbsup}

o sprzatanie tak :)

MilutaPoziom:

Zarejestrowany: 22.12.2014, 23:13
Posty: 230

26 marca 2016, 07:43 | ID: 1294193

U mnie sprzątanie albo pieczenie drobnicy typu ciasteczka :)

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

26 marca 2016, 12:06 | ID: 1294201

Miluta (2016-03-26 08:43:09)

U mnie sprzątanie albo pieczenie drobnicy typu ciasteczka :)

Też czasem lubię.. ale to wolę robić z radością

Patrycja SobolewskaPoziom:

Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
Posty: 19647

26 marca 2016, 14:41 | ID: 1294235

Stokrotka (2016-03-26 13:06:57)

Miluta (2016-03-26 08:43:09)

U mnie sprzątanie albo pieczenie drobnicy typu ciasteczka :)

Też czasem lubię.. ale to wolę robić z radością

z radoscia cuda wychodza {#thumbsup}

Klarysamiera27Poziom:

Zarejestrowany: 02.07.2015, 18:10
Posty: 68

4 kwietnia 2016, 21:05 | ID: 1297453

wystarczy usmiech mojego synka:) Ale gdy wszyscy chcą cos ode mnie w pracy, zwalaja na mnie swoja robotę to wtedy aż cos mnie trzepie w środku. Biore nervomix, kilka głębszych wdechów i robię swoje. A potem ja próbuje na innych zrzucic moje zadania:)

oliwkaPoziom:

Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
Posty: 161880

4 kwietnia 2016, 23:57 | ID: 1297494

oliwka (2016-03-24 20:39:38)

A ja wyciszam się poprzez leżenie na "wznak" i jest po jakimś czasie okej...

He he he - za dobrze by tak było... zaczynam coś robić by zagłuszyć swój gniew i to działa... {#yes} Nawet rozwiązywanie krzyżówki pomaga...

Patrycja SobolewskaPoziom:

Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
Posty: 19647

5 kwietnia 2016, 06:13 | ID: 1297556

oliwka (2016-04-05 01:57:09)

oliwka (2016-03-24 20:39:38)

A ja wyciszam się poprzez leżenie na "wznak" i jest po jakimś czasie okej...

He he he - za dobrze by tak było... zaczynam coś robić by zagłuszyć swój gniew i to działa... {#yes} Nawet rozwiązywanie krzyżówki pomaga...

krzyzowki sa na wszystko dobre :)

77ewcia5Poziom:

Zarejestrowany: 04.02.2016, 10:02
Posty: 2861

5 kwietnia 2016, 07:38 | ID: 1297596

Na zły nastrój najlepsza jest czekolada, ona poprawi mi humor i nastrój. Zaś na gniew spacer dłuuuuuuuuuugi i ćwieczenia wszelkie :-)

77ewcia5Poziom:

Zarejestrowany: 04.02.2016, 10:02
Posty: 2861

5 kwietnia 2016, 07:41 | ID: 1297597

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:10:31)

Stokrotka (2016-03-24 10:05:51)

Gniewu, emocji.. albo rower albo idę pobiegać.. Wysiłek fizyczny jest super na rozładowanie..

własnie duzo o tym slyszalam , np nawet boks :)

A joga ?? Ktoś testował ??

77ewcia5Poziom:

Zarejestrowany: 04.02.2016, 10:02
Posty: 2861

5 kwietnia 2016, 07:41 | ID: 1297598

Stokrotka (2016-03-25 21:02:46)

A drzwiami zdarza wam się trzaskać? ${#lang_emotions_wink}$

Oj nie !!

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

5 kwietnia 2016, 07:47 | ID: 1297600

77ewcia5 (2016-04-05 09:38:50)

Na zły nastrój najlepsza jest czekolada, ona poprawi mi humor i nastrój. Zaś na gniew spacer dłuuuuuuuuuugi i ćwieczenia wszelkie :-)

{#lol} na gniew nie ale jak smutno i dołka łapię to pomaga {#thumbsup}

StokrotkaPoziom:

Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
Posty: 66136

5 kwietnia 2016, 07:47 | ID: 1297601

77ewcia5 (2016-04-05 09:41:03)

Patrycja Sobolewska (2016-03-24 10:10:31)

Stokrotka (2016-03-24 10:05:51)

Gniewu, emocji.. albo rower albo idę pobiegać.. Wysiłek fizyczny jest super na rozładowanie..

własnie duzo o tym slyszalam , np nawet boks :)

A joga ?? Ktoś testował ??

Joga tak i medytacja

Sposoby na rozładowanie gniewu

Narzędzia

Forum

Blogi

O Familie.pl

Serwisy

Aktywność