Co sądzicie o diecie wegańskiej/wegetariańskiej?

Na wegańska bym się nie odważyła. Jak dla mnie zbyt drastyczna. Wegetariańska też ma dużo wyrzeczeń ale jeśli chodzi o składniki pokarmowe zawsze mamy większe możliwości.  Osobiście lubię mięsko. Mogę ograniczyc ale nie całkiem zrezygnować. No może na jakiś czas...

Mam podobne zdanie. Dieta weganska może nie zapewnić wszystkich niezbędnych składników... 

W sumie na jakiś czas można by odstawić mięsko... I tak go za dużo zjadamy

Ja bym nie potrafiła. Mogę jedynie zamienić się na drobiowe. Choć drobiu nie bardzo lubię, tzn kurczaka.. 

Ja nawet jakiś czas wytrzymałam i nie jadłam mięska. Najgorzej na pocAtku... Ale długo nie wytrzymam...

Zacznijmy od tego, że każda dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i najwięcej powinno być warzyw. Owoce też są istotne. Wiadomo też nie od dziś, że obecnie w mięsie stosuje się bardzo dużo antybiotyków. Co może powodować uczulenie i inne choroby. Zatem jest to niezdrowe. Sprzedaje się też stsare mięso. Tak więc jeśłi nie mamy sprawdzonego dostawcy, to lepiej nie kupować. Już nie jest tajemnicą i zaskoczeniem, że wybitni lekarze głoszą, iż najzdrowszą dietą jest dieta wegańska, bo nabiał też nie jest zdrowy. A propos jeśli zastanowilibyśmy się głębiej nad tym tematem, to większość z nas by doszła, że picie mleka od innych ssaków to absurd. Tak więc polecam najzdrowaszą dietę wegańską, bo dzięki niej będziemy zdrowi, nasze dzieci będą zdrowe i silne, i szczupłe. ;)

Czy aby warzywa mamy zdrowe?!  Wszystko pędzone nawozami i przyspieszcze wzrostu. Nie chodzi o to by było zdrowe tylko o to by szybko urosło i ma być ładnie i równiutkie. I to już jest podejrzane... Także nad dietą wegańską też bym się zastaniwila.... No chyba że od sprawdzonego sprzedawcy ale w sumie nigdy pewności nie masz.  

Lubię mięsko to takie diety nie dla mnie...