czego unikać podczas ciąży
- Zarejestrowany: 22.09.2009, 09:00
- Posty: 2879
Ostatnio znajoma skarżyła się na skórcze w łydkach.Wiadomo jest to spowodowane niedoborem wody a także zbyt częstym piciem kawy,która wypłukuje magnez i żelazo z krwi.No więc jaki jest sens w łykaniu tabletek z zawartością magnezu kiedy nie unika się picia kawy?
Lekarz mówił mi tak unikać trzeba alkoholu i papierosów(dymu nikotynowego) a z resztą jest tak z umiarem,ale niczym nie da się zastapić tzw.zachcianki.
Ostatnio pytałam czy rzeczywiście trzeba unikać cytrusów itd.Zapytał a kto tak pani powiedział i zaczął się śmiać.
Skórcze w łydkach rzeczywiście mogą być spowodowane niedoborem magnezu, ale również i niedoborem potasu.
ja ostatnio zaczęłam pić magnez (multiwitamina, rozpuszczana w tabletkach), bo jak co roku w zimę drętwieją mi palce i skurcze chca mnie łapać, a podaczas ciąży się to nasila.)
A z zapiekankami faktycznie lepiej uważać, bo można się zatruć, więc przez te jeszcze 5 miesięcy daruję sobie taką zachciankę:-)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Cytrusy dlatego nie że są bardzo silnie pryskane aby przetrwały transport. Napoje gazowane czy te zwykłe ja bym zamieniła na soki! Są o niebo zdrowsze, poczytajcie ile w napojach jest chemii a ile witamin!
- Zarejestrowany: 13.12.2010, 18:18
- Posty: 264
Boże a ja to mam teraz takie parcie na napój energetyczny, mcdonalda i wiecznie bym jadła frytki.
Wczoraj nie wytrzymałam i wzięłam parę łyków power raida i mam nadzieję, że on nie zaszkodzi ...
