30 listopada 2010 20:28 | ID: 341201
30 listopada 2010 20:39 | ID: 341218
30 listopada 2010 20:41 | ID: 341221
30 listopada 2010 21:11 | ID: 341260
30 listopada 2010 23:01 | ID: 341386
1 grudnia 2010 08:21 | ID: 341536
22 marca 2013 12:01 | ID: 933002
Z nadcisnieniem zmaga sie moja mama. TYlko ona do lekarza nie pojdzie, diety stosowac nie bedzie. boje sie ze w koncu bedzie za pozno i dostaniezawalu. co robic?
27 marca 2013 12:35 | ID: 936106
A moze kupić takie domowe testy Caretest Heart? Podobno działaja.
27 marca 2013 15:19 | ID: 936187
Ja również mimo że jestem młoda żyje z nadciśnieniem. Nie biorę leków, obecnie mierzę ciśnienie codziennie i czasami mam wysokie, a przyjdzie taki dzień gdzie mam w normie ale to rzadkość. Być może to wszystko przez stres, którego doświadczam w pracy. Niewiem już sama.
________________________________________________________________________________________________________
8 lipca 2013 22:35 | ID: 984859
A moze kupić takie domowe testy Caretest Heart? Podobno działaja.
Ale na co działają te testy? Chronią przed zawałem? Nie sądzę. Odpowiedni tryb życia to podstawa. Wszystkiego nie da się zmienić, ale wcześnie wykryte nadciśnienie i w porę rozpoczęte leczenie uchroni przed najgorszymi skutkami.
9 lipca 2013 08:09 | ID: 984939
Ja również mimo że jestem młoda żyje z nadciśnieniem. Nie biorę leków, obecnie mierzę ciśnienie codziennie i czasami mam wysokie, a przyjdzie taki dzień gdzie mam w normie ale to rzadkość. Być może to wszystko przez stres, którego doświadczam w pracy. Niewiem już sama.
________________________________________________________________________________________________________
z nadciśnieniem można żyć , ale leki trzeba brać koniecznie ...
7 sierpnia 2013 23:44 | ID: 999673
Przy lekkim nadciśnieniu można się obyć bez leków, ale już takie od 140 wzwyż warto badać. Stan może się pogarszać, więc lekarz powinien dobrać odpowiednie leki.
8 sierpnia 2013 06:35 | ID: 999679
Przy lekkim nadciśnieniu można się obyć bez leków, ale już takie od 140 wzwyż warto badać. Stan może się pogarszać, więc lekarz powinien dobrać odpowiednie leki.
o tym , czy można obyć się bez leków powinien zadecydować lekarz ...
8 sierpnia 2013 08:05 | ID: 999695
Przy lekkim nadciśnieniu można się obyć bez leków, ale już takie od 140 wzwyż warto badać. Stan może się pogarszać, więc lekarz powinien dobrać odpowiednie leki.
o tym , czy można obyć się bez leków powinien zadecydować lekarz ...
Zgadzam się.
8 sierpnia 2013 08:24 | ID: 999704
mam tabletki na nadciśnienie , które biorę w bardzo małych dawkach , ale 2 razy dziennie . Był czas , że przy niskim ciśnieniu dawki wieczornej nie brałam . Brat mi uświadomił , że najbardziej niebezpieczne są skoki ciśnienia właśnie w nocy , wtedy jest najwięcej udarów . Teraz leki biorę nawet jeśli ciśnienie jest małe , bo miarki ciśnienia w organiźmie nie mamy i nie jest możliwe monitorowanie go przez cały czas ...
8 sierpnia 2013 13:55 | ID: 999918
Czesc,
słyszalam, że bardzo ważna jest dieta. Przy nadciśnieniu obowiązuje dieta niskotłuszczowa (im wyższa masa ciała tym wyższe ciśnienie tętnicze) oraz niskosodowa – ograniczająca ilość soli kuchennej w pożywieniu. W skrajnych przypadkach przy bardzo wysokim nadciśnieniu zaleca się nawet dietę bezsolną, tj. prawie całkowicie pozbawioną dodatku chlorku sodu (soli kuchennej).
Dla wysokociśnieniowców opracowano specjalną dietę zwaną DIETĄ DASH, która już po 2 miesiącach stosowania skutecznie obniża ciśnienie krwi i jest zupełnie bezpieczna. Jej podstawą są pełnoziarniste produkty zbożowe (zaleca się 6-8 porcji dziennie) oraz warzywa i owoce (4-5 porcji). Należy też spożywać chudy nabiał oraz tłuste ryby (2-3 porcje), natomiast ograniczyć jedzenie mięsa (maksymalnie dozwolone są 2 porcje dziennie), a tłuszcze zwierzęce (smalec, słonina) zamienić na roślinne (oleje, oliwa). Trzeba również ograniczyć wszelkie słodkości (ciasta, cukierki) oraz wykluczyć z diety napoje podnoszące ciśnienie, tj. kawę prawdziwą, czarną herbatę, mocne alkohole i napoje gazowane.
Powodzenia:)
23 sierpnia 2013 14:00 | ID: 1006517
Witam wiem że należy walczyć z otyłością i w tym celu założyłem bloga o odchudzaniu z dietami, ćwiczeniami i poradami
5 września 2013 17:29 | ID: 1012057
Z otyłością ciężko walczyć, jeśli ktoś nie ma na tyle siły, żeby podjąć wyzwanie. Z nadciśnieniem jest trochę łatwiej, bo należy regularnie przyjmować leki, które zminimalizują ryzyko powikłań.
9 września 2013 21:03 | ID: 1013584
Zarówno otyłość jak i nadciśnienie powinno się leczyć. Te dolegliwości dopadają coraz to młodsze osoby. Mój 30-letni kolega bieże leki na nadciśnienie, a twierdzi, że żył aktywnie i w miarę zdrowo się odżywiał.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.