8 godzin dziennie jedzenia i 5kg mniej w tydzień?!
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
Własnie przeczytałam artykuł http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Jedz-tylko-przez-8-godzin-dziennie-i-chudnij,wid,15223578,wiadomosc.html?ticaid=1fd35 i tak się zastanawiam, czy to możliwe? Szczególnie, że chciałabym zgubić tak max 5kg.
"Zrzucenie 5 kilogramów w tydzień może być znacznie prostsze niż się wydaje. Co więcej, to nie żadna głodówka ani restrykcyjne menu. Autorzy diety ośmiogodzinnej namawiają do tego, by chudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę. Jedynym warunkiem jest przestrzeganie czasu posiłków. Można je spożywać wyłącznie w ciągu wybranych ośmiu godzin. Pozostałe 16 musi być przeznaczone na regenerację organizmu."
Podobno regularne odżywianie sprzyja lepszej przemianie materii.
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
i basta na dzis. własnie kolacja była
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
nie mogłam się powstrzymać i znowu stanęłam na wagę. nie wierzyłam,że taaaak się staram a na wadze nic. jednak coś. spada,spada :))) wiecie,mam teraz takiego powera :)
- Zarejestrowany: 10.03.2011, 16:24
- Posty: 18894
Ja poczekam z ważeniem do poniedzialku. Chociaż korci mnie, korci. Mam o tyle łatwiej, bo wagę mam pod szafą w pokoju. I muszę się po nią schylić!
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
a moja waga cuda pokazuje!! np dzis 64 pokazała choc na bank tyle nie ejst..
czekam do 9 na sniadanko
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
Ja się nie ważyłam, poczekam jeszcze kilka dni. Wczotraj zaliczyłam siłkę i basen.
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
a moja waga cuda pokazuje!! np dzis 64 pokazała choc na bank tyle nie ejst..
czekam do 9 na sniadanko
cudny wynik :)))
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
a moja waga cuda pokazuje!! np dzis 64 pokazała choc na bank tyle nie ejst..
czekam do 9 na sniadanko
cudny wynik :)))
no jasne. szkoda ze nieprawdziwy
- Zarejestrowany: 24.08.2011, 13:04
- Posty: 14675
ja już po sniadanku :)
a moja waga cuda pokazuje!! np dzis 64 pokazała choc na bank tyle nie ejst..
czekam do 9 na sniadanko
Marta marzę żeby zobaczyć taki wynik na wadze :)
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
ja już po sniadanku :)
a moja waga cuda pokazuje!! np dzis 64 pokazała choc na bank tyle nie ejst..
czekam do 9 na sniadanko
Marta marzę żeby zobaczyć taki wynik na wadze :)
mi wystarczy 70 i będę idealna do wzrostu ;)))))))))))))))))
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
ja już po sniadanku :)
a moja waga cuda pokazuje!! np dzis 64 pokazała choc na bank tyle nie ejst..
czekam do 9 na sniadanko
Marta marzę żeby zobaczyć taki wynik na wadze :)
mi wystarczy 70 i będę idealna do wzrostu ;)))))))))))))))))
a mi 66 i starczy. poki co 70 pokazuje.. no jak nie lepiej
zapasłam sie ehh
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
no to smacznego
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
ja też chcę 70 bo jak ważyłam 62 to skóra mi wisiała i dupci nie miałam ;-)
Kupiłam super Linie i chyba z nimi wezmę udział w Chudnij z nami może się dołączycie?
- Zarejestrowany: 03.04.2013, 20:22
- Posty: 110
Hej dziewczyny!! Słyszałyście coś może o zielonej kawie. Podobno też jest dobra na odchudzanie.
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
koniec na dzis.
teraz woda tylko
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Hej dziewczyny!! Słyszałyście coś może o zielonej kawie. Podobno też jest dobra na odchudzanie.
zielonej kawie? o zielonej herbacie słyszałam,że pomaga usuwać toksyny.
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
jezuu korci mnie zeby cos zjesc
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
NO a ja od przyszłego tyg na spinning śmigam :) BO w domku to nie to samo
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
NO a ja od przyszłego tyg na spinning śmigam :) BO w domku to nie to samo
ja moze w koncu na rower lub kijki rusze
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
NO a ja od przyszłego tyg na spinning śmigam :) BO w domku to nie to samo
ja moze w koncu na rower lub kijki rusze
mąż ma dziś przygotować rowery i jazda ;) nareszcie!
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
zważyłam się i waga ta sama co przed świętami. Czemu????????????
