178.235.*.* 2014.12.02 15:27
ja również zastanawiam się, czy częste bieganie może przyczynić sie do pogorszenia stanu zdrowia. Dośc łatwo łapię infekcje takie jak przeziębienia czy anginy, ale moi biegający znajomi twierdzą, iż bieganie pozwala im szybko pozbyć się infekcji i hartować organizm. A może to kwestia odpowiednich ciuchów? Gdzie szukać dobrej bielizny termoaktywnej?
178.235.*.* 2014.12.01 16:05
Czy faktycznie są jakiekolwiek przeciwwskazania do biegania? Nie sądzę. O ile nie jesteśmy osobami z problemami z kośćmi czy silną niewydolnością płuc - biegać według mnie może każdy. Istotne jest tylko, aby dobrać odpowiednia ilość treningnów tygodniowo, jak również uważać na to, w jaki sposóļ biegamy - mnie zwrócono na to uwagę wiele lat temu: źle stawiałam stopy, co mogło źle odbić się na moim zdrowiu.
Sonia 2014.02.05 17:51
Ja nie powinnam biegać. Czasem mi się zdarzy, ale nie są to biegi wyczynowe.
alanml 2013.09.09 09:52
Nie mam przeciwskazań do biegania ale nie mam na to czasu. Wymówka? Pewnie tak. Zazdroszczę biegającym takim jak nasza familiowa Ania_29