Jajka w diecie dziecka - Artykuł
Planuję dziecko
Opublikowany przez:
ULA
2013-12-11 12:44:20
Autor zdjęcia/źródło: Photl.com
Jaja zawierają prawie wszystkie wartościowe składniki odżywcze dzięki czemu wspomaga prawidłowy rozwój młodego organizmu.
Warto włączyć jajka do jadłospisu dziecka już od 7 miesiąca życia – oczywiście należy to robić przy zachowaniu kilku zasad.
Od 7 miesiąca
Na początku podajemy dziecku samo żółtko – około pół żółtka co drugi dzień. Żółtko powinno być ugotowane na twardo i przetarte, podawane z zupką lub innym daniem malucha. Możemy również pół surowego żółtka dodać do potrawy, którą będziemy jeszcze gotować.
Od 10 miesiąca
Możemy zacząć podawać pół żółtka codziennie. Sposób podawania zgodny z wcześniejszymi zaleceniami.
Od 11 miesiąca
Możemy podawać dziecku już całe jajko 3 do 4 razy w tygodniu. Od 11 miesiąca możemy również zacząć przygotowywać dziecku jajecznicę na parze, a po jakimś czasie już na maśle.
Od 1 roku
Roczne dziecko może już jeść jajko gotowane na miękko. Jajka na twardo nie musimy już ścierać, możemy je podawać dziecku pokrojone na kawałki.
Od 1 do 3 lat
Dziecko może już zjadać jedno całe jajko 4 do 5 razy w tygodniu.
Musimy również pamiętać o tym, że jeśli dziecko jest alergikiem, powinniśmy wstrzymać się z podawaniem jajka do pierwszego roku życia. W przypadku uczulenia na białko kurze, często podaje się dzieciom jaja przepiórcze lub zupełnie eliminuje się je z diety.
W dużych sklepach wybór jaj na półkach sklepowych jest dość szeroki – różne rozmiary, metody chowu, czy też sposoby karmienia kur, np. jajka Farmio od kur karmionych paszą bez GMO. Najważniejsze jest by wybierać jajka od pewnych dostawców, których fermy znajdują się pod kontrolą weterynaryjną lub którzy zapewniają o dodatkowej kontroli jakości swoich produktów. Powinniśmy raczej unikać kupowania jaj na bazarach od nieznanych handlarzy, ponieważ nie mamy pewności ich pochodzenia i bezpieczeństwa.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Basia Baya
2014.06.14 15:42
najlepsze są jajka prosto ze wsi, cięzko takie zdobyć ale można się po prostu wybrać na wycieczke za miasto i na pewno jakaś gospodyni chetnie sprzeda nam zdrowe jajka :)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
