Jakie suplementy warto uwzględnić dla utrzymania prawidłowego poziomu glukozy? Wskazówki dla osób z cukrzycą - Artykuł
Planuję dziecko
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Reklama Familie.pl
Redakcja
2023-06-28 18:32:17
Autor zdjęcia/źródło: mat. sponsora artykułu
Cukrzyca objawia się zbyt dużym poziomem glukozy we krwi. Wówczas organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny bądź uodparnia się na jej działanie. Brak leczenia czy niestosowanie się do zaleceń lekarzy może negatywnie odbić się na zdrowiu nerek, układu nerwowego, serca, a także narządu wzroku. Dlatego też tak ważna jest profilaktyka, szybkie rozpoznanie choroby, a po postawieniu diagnozy – wdrożenie wszystkich zaleceń lekarskich. Dotyczy to zarówno przyjmowania leków, jak i stosowania właściwej diety.
Glukozę dostarczamy do organizmu wraz z pożywieniem, więc spożywanie odpowiednio skomponowanych posiłków staje się jeszcze ważniejsze. Jednocześnie osoby z cukrzycą mają tendencję do przybierana na wadze, zatem często stosują również diety odchudzające. Czasem mimo największych starań nie udaje się dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, regulowania poziomu glukozy i przeciwdziałania skutkom ubocznym choroby. Jak wynika z artykułu na portalu Mito-med.pl – w parze z cukrzycą często mogą występować choroby układu sercowo-naczyniowego.
Dieta cukrzyka powinna opierać się na produktach o jak najniższym stopniu przetworzenia (a najlepiej nieprzetworzonych) i niskim indeksie glikemicznym. Chorzy eliminują z diety przede wszystkim słodycze, owoce, słodzone napoje i miód, ale i smakowe jogurty, pszenne pieczywo, płatki śniadaniowe, kaszę jaglaną, biały ryż czy tłustą wołowinę i wieprzowinę. Dbając o prawidłowe zbilansowanie posiłków, u chorych na cukrzycę nie powinny wystąpić niedobory składników odżywczych. Jednak brak różnorodności, pośpiech i szybki tryb życia oraz stosowanie diet niskokalorycznych może negatywnie płynąć na poziom mikroelementów.
Warto również wspomnieć, że niektóre suplementy będą miały pozytywny wpływ na utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi. Mowa tu o insulinomimetykach, czyli substancjach naśladujących działanie insuliny, pozwalających na kontrolę cukru, a także redukujących niekorzystne objawy towarzyszące cukrzycy. Wśród nich wymienić można berberynę, kwas alfa-liponowy, kurkuminę, morwę białą czy chrom.
Obecnie na rynku można znaleźć wiele preparatów dla cukrzyków zawierających witaminy, minerały i wyciągi roślinne, na które diabetycy często wykazują zapotrzebowanie. W ich składach poza wspomnianych już insulinomimetyków warto szukać m.in. witaminy B12, która pozwala utrzymać naczynia krwionośne w dobrym stanie. Wsparciem w funkcjonowaniu z chorobą będą także witaminy C i E, wykazujące właściwości antyoksydacyjne. Kompleksowe suplementy diety dla diabetyków łączą w sobie zarówno substancje wspomagające zachowanie prawidłowego poziomu cukru, jak i działające profilaktycznie.
Wybierając suplementy w przypadku zmagania się z cukrzycą, należy mieć na uwadze, że nie zastąpią one zdrowego stylu życia, ale mogą stanowić cenne wsparcie w utrzymaniu poziomu glukozy we krwi na właściwym poziomie.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
