Autor zdjęcia/źródło: Photl.com - orzeczy włoskie są doskonałe dla mężczyzn
Jedna na sześć par ma problemy z płodnością. U 40% z nich zawodzi czynnik męski. Niepłodność u mężczyzn najczęściej ma związek ze zbyt małą ilością plemników, z ich nieprawidłową wielkością lub kształtem lub ze zbyt słabą zdolnością do przemieszczania się.
Tymczasem jedzenie około dwóch garści orzechów włoskich dziennie poprawia zdrowie plemników u młodych mężczyzn – donosi czasopismo Biology of Reproduction na podstawie badań, którymi objęto niedawno 117 mężczyzn w wieku pomiędzy 21 – 35 lat.
U mężczyzn, którzy wprowadzili do swojej diety włoskie orzechy już w czasie około 12. Tygodni poprawił się zarówno kształt, ruch jak i witalność plemników.
Naukowcy podejrzewają, że rozwojowi nasienia sprzyjają zawarte w tych orzechach kwasy organiczne.
Ponadto, orzehy włoskie bogate są w karatenoidy, olejek eteryczny, flawonoidy, sole mineralne, beta-karoten oraz witaminy C, B1, B2, K, i P.
źródło: BBC News
