Planuję dziecko
Trendy przychodzą i odchodzą, a każdy rok przynosi kolejne modne hasła związane z urodą i zdrowym stylem życia. Tym razem media społecznościowe oszalały na punkcie... sardynek. Zwolennicy trendu określanego mianem „sardine glow” lub “sardine girl summer” przekonują, że regularne jedzenie tych ryb może...
2026-06-04 15:58:09
Zupa szczawiowa to pożywna i pełna witamin potrawa. Większość zdrowych osób może jeść ją bez obaw 1-2 razy w tygodniu. Ze względu na zawartość szczawianów osoby chore na kamicę nerkową lub inne choroby nerek powinny jednak zachować umiar w spożywaniu dań przygotowanych ze szczawiu. Istnieją na szczęście...
2026-06-04 14:07:26
Choć bardzo często piszemy o tym, że korzystanie z telefonu warto ograniczać ze względu na jego negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie nasze oraz naszych dzieci, dziś pokażemy, że smartfon może czasem naprawdę pomóc. Jak? Ułatwiając wykrycie kleszcza.
2026-06-03 17:03:57
Ostatnie dekady zmieniły nasze podejście do znaczenia odpowiedniego nawodnienia organizmu. Jeszcze w latach 80 i 90 mało kto wychodził z domu z butelką wody czy bidonem. Dziś dla wielu osób jest to tak naturalne, jak zabranie telefonu czy kluczy. Od tego czasu nasza świadomość w kwestii nawodnienia mocno...
2026-06-03 14:35:56
Jak informuje NASK, zespół Dyżurnet.pl zaczął otrzymywać informacje o tym, że na popularnym portalu sprzedażowym pojawiają się „oferty” sprzedaży…kolegów. Niestety nie jest to jedynie głupi żart nastolatków, ale forma cyberprzemocy mająca na celu upokorzenie danej osoby.
2026-06-02 10:48:17
Zdecydowana większość porodów siłami natury przebiega bez konieczności stosowania dodatkowych narzędzi. Mimo to zdarzają się sytuacje, gdy kobieta potrzebuje wsparcia zabiegowego, by urodzić dziecko. Obecnie wykorzystuje się w tym celu kleszcze położnicze lub próżnociąg. Są to metody skuteczne, jednak...
2026-06-02 09:16:51
„Lubię ten stan, rozkoszne sam na sam. Cisza i ja, cisza, ja i czas” śpiewa w swojej piosence Katarzyna Nosowska. Dla wielu osób te słowa brzmią wyjątkowo znajomo.
2026-05-29 11:24:26
Szacuje się, że w Polsce około 10% społeczeństwa żywi się zgodnie z zasadami diety wegetariańskiej. W większych miastach odsetek ten może sięgać nawet 20%. Mimo to nadal zdecydowana większość osób w naszym otoczeniu je mięso. Co więc zrobić, gdy pewnego dnia nasze dziecko oznajmi: „Przechodzę na wegetarianizm”?
2026-05-28 16:36:32
„Szóstka z Southampton” to grupa sześciu syntetycznych barwników spożywczych, które po badaniach naukowców z University of Southampton zaczęto wiązać z nadpobudliwością i problemami z koncentracją u dzieci. Choć substancje te nadal są dopuszczone do stosowania w żywności, w Unii Europejskiej produkty...
2026-05-27 16:03:35
Sea moss, czyli mech irlandzki, to czerwone algi morskie, które w ostatnim roku zostały okrzyknięte nowym superfood. Stało się tak za sprawą ich naturalnych właściwości oraz bogactwa składników mineralnych Sea moss najczęściej spożywany jest w formie żelu dodawanego do koktajli, deserów czy owsianek,...
2026-05-27 12:48:20
Zmęczenie jest niejako wpisane w rodzicielstwo i nie ma w tym niczego odkrywczego. Łączenie pracy zawodowej z opieką nad dziećmi, zwłaszcza młodszymi, może skutecznie obciążać rodziców i przyczyniać się do ciągłego odczuwania zmęczenia. Dlaczego tak się dzieje? Jak odzyskać energię przy małym dziecku?...
2026-05-26 14:10:13
Choć w naszym kraju zwykło się mawiać, że słoneczne dni stanowią rzadkość, prawda jest taka, że nawet pozornie niewielka ekspozycja na promieniowanie UV może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Czerniak to jeden z najbardziej niebezpiecznych nowotworów skóry, a jego rozwój najczęściej związany jest...
2026-05-26 11:55:39
By wesprzeć rodziców małych dzieci, w Polsce funkcjonują różne systemy dopłat pozwalające obniżyć koszty związane z opieką nad dzieckiem. Dziś przyjrzymy się bliżej dopłatom do żłobka oraz dofinansowaniu przysługującemu rodzicom zatrudniającym nianię.
2026-05-25 13:24:37
Okres letnich upałów wymaga od nas większej dbałości o higienę i codzienną pielęgnację całego ciała. Wysokie temperatury nasilają potliwość, przyspieszają przetłuszczanie się włosów oraz sprawiają, że skóra szybciej się świeci i traci świeżość. Jak zadbać o komfort podczas gorących dni i czuć się dobrze...
2026-05-22 12:54:04
Zdarza się tak, że pomimo najszczerszych chęci ze strony rodzica dziecko nie reaguje na prośby czy polecenia. Kilkukrotne powtarzanie tego samego kończy się zdenerwowaniem rodzica, który wymyśla na poczekaniu kary za brak posłuszeństwa, a to z kolei eskaluje w płacz lub złość dziecka. Dlaczego dziecko...
2026-05-22 09:50:06
W maju 2026 roku zaczęły obowiązywać nowe standardy opieki okołoporodowej. Nowe przepisy poszerzają zakres badań wykonywanych w ciąży, ale również wzmacniają prawa pacjentek. Większy nacisk położono m.in. na dostęp do metod łagodzenia bólu porodowego, opiekę położnych oraz wsparcie kobiet znajdujących...
2026-05-21 13:49:02
Drzemka kontaktowa to sen niemowlęcia lub starszego dziecka w bezpośrednim kontakcie z rodzicem. Dziecko śpi wtedy na rękach, oparte o klatkę piersiową mamy lub taty, ewentualnie w chuście czy nosidle. Taki sposób spania daje maluchowi poczucie bezpieczeństwa, co często przekłada się na spokojniejszy...
2026-05-21 10:42:51
W ostatniej dekadzie można zauważyć ogromny wzrost spożycia suplementów diety zarówno na świecie, jak i w Polsce. Sięgają po nie osoby zmagające się z różnymi dolegliwościami, ale również ludzie zdrowi, którzy chcą poprawić swoją odporność i ogólną kondycję organizmu. Suplementy traktowane są jako element...
2026-05-20 10:39:54
Ciepłe miesiące kuszą pogodą i zachęcają do spędzania czasu poza domem. Krótkie zimowe spacery zmieniają się w całe popołudnia spędzane aktywnie poza domem. Jednak gdy dziecko radośnie biega i szaleje na placu zabaw, bardzo szybko robi się głodne. Żeby uniknąć konieczności szukania czegoś do jedzenia...
2026-05-19 13:57:08
Zabawy bez ekranów pozwalają dzieciom rozwijać się prawidłowo i wszechstronnie. Choć producenci gier i aplikacji mobilnych często przekonują, że ich produkty pomogą maluchowi szybciej nauczyć się angielskiego, matematyki czy logicznego myślenia, prawda jest taka, że nic nie zastąpi aktywnej zabawy angażującej...
2026-05-19 12:07:59
Wiosna to czas, gdy stragany uginają się pod naporem sezonowych produktów. Choć nowalijki mogą nie być najlepszym wyborem dla niemowląt, warto skorzystać z łatwego dostępu do świeżych warzyw i owoców podczas rozszerzania diety dziecka. To bowiem doskonały moment na poznawanie przez dziecko nowych smaków,...
2026-05-18 14:09:06
Wakacje nad morzem to spore obciążenie dla rodzinnego budżetu. Parki rozrywki, codzienne przekąski czy pamiątki potrafią znacząco podnieść koszt wakacyjnego wyjazdu. Na szczęście nad Bałtykiem nie brakuje miejsc, które można odwiedzić całkowicie za darmo. Zebraliśmy dziesięć bezpłatnych atrakcji nad...
2026-05-15 13:32:14
Pierwszy lot samolotem z dzieckiem zawsze wywołuje w rodzicach stres. Im mniejsze dziecko, tym więcej obaw mają rodzice. Czy dziecko będzie płakać? Jak poradzić sobie z zajęciem maluszka podczas podróży? Jak zniesie start, lądowanie i sam lot? Jeśli jednak chcemy wyruszyć w podróż samolotem z nieco starszym...
2026-05-15 10:56:44
Karta Dużej Rodziny (KDR) to system wsparcia dla rodzin wielodzietnych w Polsce, który uprawnia do korzystania ze zniżek w instytucjach państwowych, firmach prywatnych oraz różnych punktach usługowych na terenie całego kraju. Dzięki niej rodziny mogą płacić mniej m.in. za przejazdy, paliwo czy zakupy....
2026-05-14 13:14:45
Powrót mamy do pracy to sytuacja trudna zarówno dla dziecka, jak i dla samej mamy. Po miesiącach spędzonych razem tak duża zmiana codzienności może wydawać się bardzo trudna do przeżycia i wprowadzenia. Jak przejść przez powrót mamy do pracy w sposób jak najmniej bolesny zarówno dla malucha, jak i kobiety?...
2026-05-12 13:02:25
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
