Zbilansowana dietaPowrót do formy na wiosnę możemy rozpocząć od całkowitej zmiany w naszym odżywianiu, jeżeli do tej pory jedliśmy w pośpiechu i tak naprawdę nie...
Tabletki wspomagające odchudzanie Dziewczyny jak wszytstko ma zwolenników i przeciwników. Jedni wolą zdrowe odżywianie i ćwiczenia , a inni woleliby schudnąć bez katowania się. Mnie Pani w aptece poleciła minilinie, skład jest oparty na mieszance roslinnej, wiec o zdrowie jestem raczej...
Dieta 3-dniowa No ja jednak uważam, że mogłabym ważyć ze 3-4 kg mniej, może wtedy mój brzuch nie bylyby aż tak wystający. Myślicie, że bieganie pomoże mi troche wymodelować moję wieeeelkie biodra? :),Dieta 3-dniowa Zobacz na youtubie ćwiczenia Ewy Chodakowskiej :) przynosą cuda!!! rezultaty...
Nie mam motywacji... Hej dziewczyny... Pewna nie jedna z was ma ten problem co ja... Chcę schudnąc 7 kilo, chociaż 7 kilo. Schudnę 2 lub 3 i wracam spowrotem do punktu wyjścia...Nie odczuwam uczucia sytości, mogłabym cały czas jesc i jesc i jesc... Co jesc zeby schudnaC? Co zrobic...
Obniżająca się macica. Doktor stwierdził u mnie obniżającą się macicę.Zalecił ćwiczenia ale co dalej? Czy ktoraś z Was miała taki sam problem?,Obniżająca się macica. Ja nie ale znajoma tak. Nie bardzo wiem co jej lekarz kazał robić. Brała jakieś leki żeby miała miesiączkę.,Obniżająca...
Kręci się i kręci Większość chłopców to wulkany energii. Nie potrafią usiedzieć w miejscu. Kręcą się, obracają, skaczą, biegają, wchodzą...
Większość z par nie przejmuje się tym, że po pierwszym staraniu się o dziecko nie dochodzi do zapłodnienia. Jednak kolejne, nieudane starania pogłębiają w nich ogromny stres, który nie sprzyja zapłodnieniu. Pogłębiająca frustracja prowadzi ich do lekarza. Jak zwiększyć płodność naturalnymi sposobami,...
Jak donoszą w the British Journal of Sports Medicine lekarze z Harwardu, oglądanie telewizji przez 20 godzin tygodniowo lub dłużej ma realny wpływ na jakość męskiego nasienia. Ograniczenie go maksymalnie do 15 godzin i włączenie regularnych...
Niskociśnieniowcy Po ciąży mój organizm trochę się przewartościował i uwarunkował się na niskie ciśnienie. Już w czasie ciąży moje najwyższe ciśnienie to 115/80 a zazwyczaj oscyluje w granicach 95-100/80. Dlatego gdy moje...
POLECAMY ARTYKUŁY:
Niektórzy twierdzą, że gdy zostajemy mamą lub tatą słowo cierpliwość nabiera dla nas zupełnie innego znaczenia. Rodzice od chwili przyjścia na świat dziecka są na co dzień, znacznie bardziej niż wcześniej, narażeni na stresujące sytuacje....
Cesarskie cięcie, a fitness ! hej! urodzilam synka przez cc rok temu szybko wrocilam do dwanej wagi ale ostatnio stwierdzilam ze moglabym pocwiczyc brzuch. iod dwoch tyg boli mnie w okolicy blizny dosc mocno kiedy sie klade czy wstaje. czy ktoras z was miala podobna syt po cc?
Zabawki, które warto mieć Dziewczyny, ja odkryłam dziś zabawkę dla siebie, nie dla dziecka, ale jest fajna! AmazingBaby czyli apliakcja na smartfona. Ściągnęłam ją i jest w niej kilka fajnych propozycji na zabawę i ćwiczenia a wg ekspertów to wszystko ma pomóc mojemu skarbowi prawidłowo...
Wśród osób, które przeżyły udar, około 70 proc. pozostaje niepełnosprawnymi, przy czym 50 proc. wymaga pomocy i opieki innych osób z powodu upośledzonej sprawności fizycznej i psychicznej. Jak rozpoznać Udar nie pozwala się uśmiechnąć...
W ciążę z Dorotką zaszłam jeszcze na studiach, kiedy przez myśl by mi nie przeszło, że to jest odpowiedni moment. Co więcej byłam święcie przekonana, że to zły moment, bo praca mgr nie obroniona, brak pracy ciągle niczym cień doskwierał,...
"bóle porodowe" Jak jużwcześniej pisałam, Pani organizm musi przygotować się do porodu. Taka jest kolej rzeczy. Czsem pomagają ćwiczenia relaksacyjne, leżenie w łóżki i delikatne środki p/bólowe.
Co czwarta Polka twierdzi, że dolegliwości przedmiesiączkowe trzeba przeczekać, bo nie ma na nie skutecznego sposobu (badania Aqua-Femin). Nie jest to jednak twierdzenie do końca prawdziwe. Istnieją bowiem sposoby na zlagodzenie tych dolegliwości....
Języków obcych zwykle uczymy się w szkole, na studiach lub na różnego rodzaju kursach językowych. Niestety, nawet stuprocentowa frekwencja na zajęciach nie gwarantuje nam, że opanujemy język do perfekcji. Najważniejsza jest...
Które choroby psychiczne najczęściej dotykają dzieci? Dr Dorota Kalka, psycholog rozwojowy,...
Odrabianie lekcji to dla dziecka w każdym wieku obowiązek. A jak wiadomo, dzieci nie zawsze lubią obowiązki. Co innego, jak dana czynność nie jest obowiązkiem, i można ją robić, ale nie trzeba.... Jednak lekcje odrabiać trzeba, i to codziennie. Tak jest przynajmniej u...