Problemy ze zdrowiem fizycznym Osoby żyjące w długotrwałym stresie mogą w pewnym momencie doświadczyć pogorszenia stanu zdrowia fizycznego. Jest to reakcja organizmu, który nie radzi sobie z nadmiarem emocji, niewyspaniem się czy też niezdrową dietą. Można zauważyć np....
Jakie są przyczyny bezsenności? Bezsenność może być pierwotna bądź wtórna. Taka, która pojawia się samoistnie, nazywana jest pierwotną, natomiast jeżeli problemom ze snem towarzyszą inne choroby, wtedy nazywa się ją mianem wtórnej. Co może wywołać bezsenność? Oto lista: stres zaburzenia...
Agnieszka Włodarczyk miesiąc temu została po raz pierwszy mamą. Aktorka razem ze swoim partnerem cieszyli się początkami ciąży w Indonezji, do której para wyjechała odpocząć od pandemii. Jak mogliśmy zobaczyć na zdjęciach cieszyła się tam czystym powietrzem i zdrowy, naturalnym jedzeniem. Dopiero...
Mamy wiedzą, że karmienie piersią, to najlepsze, co mogą dać dziecku po narodzinach. Dzięki karmieniu wytwarza się unikalna więź i bliskość między mamą i dzieckiem,...
Emily Ratajkowski niecałe trzy miesiące temu została mamą. Modelka całą ciążę chętnie dzieliła się z fanami swoimi zdjęciami, podobnie było po porodzie synka. Jej synek Sylvester przyszedł na świat w Stanach Zjednoczonych, trzy miesiące temu. Emily jest znaną modelką, która właśnie świętowała...
Rozpoczyna się sezon balkonowo-tarasowo-ogródkowy, a co za tym idzie, zaczynamy się otaczać ozdobnymi roślinami. Niektóre są piękne i kwitną kolorowo przez kilka tygodni, inne zdobią letnie salony wyjątkowymi liśćmi. Jest jednaka małe “ale”. Niektóre z...
Na dzisiejszej konferencji prasowej Minister – szef Kancelarii Premiera Michał Dworczyk ogłosił, że już od 7 czerwca rozpoczną się szczepienia dla dzieci w wieki 12-15 lat. Jest to możliwość szczepień dobrowolnych, w ogólnodostępnych, populacyjnych punktach...
Bezsenność, czyli insomnia, zaczyna być powoli znakiem naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się zarówno z problemami z zasypianiem, jak i jakością snu. A jego brak może w konsekwencji przyczynić się do kłopotów ze zdrowiem, a nawet wystąpieniem depresji, czy nadciśnienia. Jak sobie poradzić z...
SMA, czyli rdzeniowy zanik mięśni to uwarunkowana genetycznie, na szczęście rzadko występująca choroba nerwowo-mięśniowa, objawiająca się degeneracją rdzenia kręgowego, która wywołuje postępujące upośledzenie mięśni szkieletowych, w najbardziej ciężkich przypadkach...
Zanim zaczniemy szukać tej jednej jedynej wymarzonej na kolejny bal, sprawdź nasz poradnik pięknej kobiety, dzięki któremu dobierzesz sukienkę idealną. Uwielbiamy czuć się pięknie i zjawiskowo podczas uroczystych wydarzeń. Bal karnawałowy, sylwestrowy, studniówkowy, gale, okazji...
Metoda tape on, zwana inaczej metodą kanapkową (potocznie kanapką) to nowoczesny sposób na dodanie fryzurze długości i objętości. Nie wymaga użycia wysokiej temperatury ani inwazyjnych substancji chemicznych. Jest więc bezpieczna nawet dla wyjątkowo delikatnych włosów. Przedłużanie...
Nieprzespane noce to koszmar dla wielu rodziców. Malec nie chce zasnąć, mimo, że jest już zmęczony. W końcu, gdy wreszcie zaśnie późno w nocy, śpi 2 godziny i się budzi. Taka sytuacja powtarza się kilka razy w ciągu nocy i w efekcie rano wszyscy budzicie się niewyspani....
Okazuje się jednak, że szczotkowanie zębów może być wyłącznie przyjemnością, dzięki odpowiednio dobranym akcesoriom. Jako najczęstszy błąd popełniany przez pacjentów, dentyści wymieniają brak odpowiedniej techniki czyszczenia zębów. Jak pokazują badania, szczotkujemy...
Wszystkie te malutkie ciuszki, które widzisz w sklepie są takie śliczne, że szkoda ich nie kupić. Zaślepiona burzą ciążowych hormonów z pewnością dałabyś się ponieść i wykupiła pół sklepu z asortymentem dla dzieci. Szkoda tylko, że nie wszystkie z tych ubranek rzeczywiście...
USG w ciąży mówi bardzo dużo, dlatego to tak ważne i oczekiwane badanie. Wbrew pozorom zdjęcia i ich opis wcale nie są skomplikowane do rozszyfrowania. Podsuwam najczęstsze skróty po to, by ze spokojem można było patrzeć na wyniki. Jako rodzice już zawsze będziecie poszerzać...
Jedną z najbardziej naturalnych czynności po urodzeniu dziecka jest zapewnienie mu bezpieczeństwa i opieka nad nim. Pozwalając dziecku ssać pierś nie tylko je karmimy, ale także wzmacniamy jego odporność,...
Dobre przygotowanie to podstawa każdej wycieczki. Nie ma znaczenia, jak długo ona trwa. Co zabrać na wycieczkę szkolną? Jeśli wybierasz się na jeden dzień w góry, a nie spakujesz sobie kurtki przeciwdeszczowej może się okazać, że był to najpotrzebniejszy...
Dzieciom najbardziej brakuje chwil spędzonych z rodzicami na zabawie lub innych czynnościach, które sprawiają przyjemność. Łatwo jest krytykować innych, że nie są w stanie poświęcić dziecku chwili, że nie wyjeżdżają z nim na wakacje, że mijają się domu niczym obce osoby....
Niby prosta sprawa - ugotować jajko. Żaden problem: bierzemy garnek, wodę i wrzucamy jajko. No tak, ale ile czasu gotować jajko na twardo? 5 minut? A może 7 minut? A przede wszystkim, jak sprawdzić czy jajko jest świeże i nadaje się do jedzenia? Zebraliśmy...
Od kiedy zaczęłaś czytać etykiety i czy pojawienie się dziecka miało na to wpływ? Kiedy byłam w ciąży zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to co jem. Bardzo dużo czytałam w tym czasie o tym co powinnam jeść, żeby dostarczyć...