W naszym życiu codziennym zdarzają się kłótnie z bliskimi, koleżanką, sąsiadami, mi w takiej sytuacji jest bardzo ciężko. Smucę się. Szczególnie wtedy, gdy wiem, że nie zawiniłam w niczym. Oczekuję wtedy przeprosin, rozmowy,...
Festiwal Rzeczy Dobrych powstał jako miejsce propagowania idei, rzeczy i usług wartych promowania ze względu na ich oryginalność, wysoką jakość i autorski charakter, a także ze względu na dużą rolę w podnoszeniu jakości życia. Ten...
Chciałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś sposób na to, aby podczas karmienia piersią nie tracić gwałtownie wagi? Ponieważ ciągle zmagam się z niedowagą, chciałabym, aby po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Jednocześnie chcę...
Dieta mam karmiących piersią powinna być pełnowartościowa pod względem odżywczym, czyli dostarczać wszystkich niezbędnych składników pokarmowych (białka, tłuszczu, węglowodanów, składników mineralnych i witamin). Nie...
Jak zwiększyć laktację?Jeśli zdarzyło się, że matka nie karmiła dziecka przez pewien czas (np. z powodu wyjazdu), a ściąganie pokarmu nie było wystarczająco efektywne i...
Dobowa objętość moczu u zdrowego człowieka wynosi zwykle od 1000 do 2500 ml i zależy od ilości wypijanych płynów. W warunkach fizjologicznych człowiek oddaje mocz kilka razy dziennie.
W drugim trymestrze ciąży Twoje dziecko rośnie i przybiera na wadze. Dlatego tak ważne jest by dostarczyć mu najpotrzebniejszych związków by ten wzrost był prawidłowy. Razem z dzieckiem...
Natknęłam się na to zdanie i temat mnie bardzo zainteresował. Postanowiłam sama sprawdzić jak to się ma do mojej „wielozadaniowości”. Wystarczy spojrzeć na pulpity naszych komputerów aby się przekonać. Ile okien mamy...
Niektórzy wierzą, że nasza przyszłość zapisana jest w gwiazdach. Ci bardziej sceptyczni mówią, że los jest ślepy i nie mamy na niego wpływu. Jednak dzisiejsza nauka znalazła sposób, by bez wróżenia z fusów...
Zasady żywieniowe, którymi powinny się kierować przyszłe mamusie są zależne od wieku ciąży. Zawsze musimy jednak pamiętać, że to co trafia do naszego brzuszka jest też pokarmem dla maleńkiego lokatora, który się w nim rozwija....
Najnowsze wyniki kontroli Inspekcji Handlowej przeprowadzonej na zlecenie UOKiK pokazują, że w różnego rodzaju placówkach gastronomicznych występują nieprawidłowości, które powinny wzbudzić czujność każdego konsumenta.
Cafe Culca to przytulne i urocze miejsce w Krakowie, przy ulicy Mostowej 14, gdzie można zjeść zdrowe i smaczne śniadanie, zrelaksować się przy leniwym brunchu, lub wrzucić „coś na ząb” w porze lunchu.”Wszystkie potrawy przygotowujemy ze świeżych warzyw, owoców...
Tamika to nowo otwarta kawiarnia zlokalizowana na pobliskiej Woli. W urządzonym w skandynawskim stylu wnętrzu kawiarni można się poczuć niczym Alicja w Krainie Czarów. Białe ściany i wpadające przez wysokie okna promienie słońca idealnie łagodzą ferie barw bijącą z kolorowych...
Najlepszym na to sposobem jest po prostu zapobieganie zaparciom. Pomoże tu także unikanie długiego przebywania w pozycji siedzącej oraz rezygnacja z papierosów, kawy i alkoholu. Jeżeli jednak już się pojawiły można je zwalczyć za pomocą kilku prostych domowych sposobów albo leczenia...
Woda ułatwia przemianę materii i skutecznie pomaga podczas kuracji odchudzających. Zdrowy, aktywny człowiek potrzebuje dziennie ok. 10 szklanek płynów, połowę z nich powinna stanowić właśnie woda, która na dodatek nie dostarcza...
W pewnym momencie zaczęlismy razem rozmawiać o dziecku, mój przyszły mąż bardzo mnie namawiał. Ja miałam bardzo dużo obaw. Po pierwsze, ledwo, co skończyłam studia licencjackie, pół roku poszukiwałam pracy. Miałam wytyczony cel: najpierw nauka,praca, później może...
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Jeśli masz elektryczną kuchenkę pamiętaj, by gotować w małej ilości wody i w zamkniętych naczyniach. Garnki i patelnie powinny mieć gładkie dno i dobrze przewodzić ciepło. Wielkość garnka powinna być dopasowana do wielkości płyty grzejnej...
Ciąża zawsze jest bardzo ważnym okresem życia kobiety. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego tak wielką wagę przywiązuje się do opieki nad kobietą ciężarną. Przygotowanie do stanu błogosławionego powinno obejmować nie tylko sferę ekonomiczno-socjalną, psychiczną (wyobrażenia...
Z samego rana pojechałam do mojej świadkowej, ponieważ obie miałyśmy umówioną wizytę u pani fryzjerki, która wyczarowała nam piękne fryzury. Wróciłyśmy do domu, ubrałyśmy się w sukienki i pomalowałyśmy się. Mieliśmy wszyscy stawić się w Urzędzie...