Po letnim odpoczynku każda z nas czuje się jak bogini – wypoczęta, opalona, gibka i jędrna. Aż chciałoby się zatrzymać ten stan na zawsze. Niestety, szara rzeczywistość, pośpiech, poranne wstawanie i brak ruchu szybko niweczą te piękne...
Tymianek pospolity (thymus vulgaris) - to niewysoka roślina należąca do rodziny wargowych. Pochodzi z basenu Morza Śródziemnego, gdzie do dnia dzisiejszego rośnie w stanie dzikim. Uprawiana jest powszechnie w Europie i Ameryce Północnej.Kwitnie w maju i czerwcu...
Kąpiel to najważniejszy element dnia dziecka. Powinna odbywać się codziennie jak rytuał. Gdy dzieje się coś regularnie wówczas dziecko czuje się bezpiecznie, pozwała mu szybciej zasnąć, lepiej zaadoptować się do zmian. Dlatego...
Wszystkie buraki obecnie uprawiane tj. pastewne, cukrowe, czerwone lub boćwina, pochodzą od dzikiego buraka który rośnie do dzisiaj na Bliskim Wschodzie, między wybrzeżami Morza Śródziemnego i Czarnego, w okolicach Morza Kaspijskiego i w Indiach. Obecnie burak czerwony uprawiany jest...
Są ludzie, dla których chodzenie boso to styl życia, nie tylko podczas wakacyjnych spacerów po plaży czy łące, ale również w trakcie codziennych zakupów, w pracy, urzędach i kawiarniach. W Stanach Zjednoczonych...
Wszystkie chcemy, aby nasz biust długo był jędrny i piękny. Zadbany, w dopasowanym biustonoszu staje się naszym atutem i ozdobą. Niestety czas robi swoje, a i ciąża oraz karmienie piersią często działają na niekorzyść piersi. Pojawiają...
Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...
Zapobieganie problemom należy zacząć od przestrzegania podstawowych zasad pielęgnacji stóp, noszenia odpowiedniego obuwia i wykonywania od czasu do czasu dodatkowych zabiegów pielęgnacyjnych u profesjonalisty.
Jakie mogą być skutki znieczulenia?Kobiety po znieczuleniu zewnątrzoponowym w pierwszych dniach po porodzie mogą skarżyć się niekiedy na silny ból pleców, mrowienie oraz na...
Ciąża jest to okres w życiu kobiety, który trwa od zapłodnienia do porodu dziecka. W tym czasie w organizm kobiety bardzo się zmienia. Więcej na temat ciąży można przeczytać tutaj. W okresie ciąży bardzo ważne...
Skłonności do obrzeków wykazyje wiel kobiet cieżarnych, nawet jeśli przebieg ciaży jest prawidłowy. W dużej mierze przyczynia sie do tego nadmiar wody i soli w organimie oraz utrudnione krążenie krwi w żyłach. ...