Warsztaty Familie.pl „Przygoda z macierzyństwem” organizowane są już od czterech lat, a spotkania odbyły się w wielu miastach w Polsce. Przyszłe mamy z zaciekawieniem słuchają prelekcji lekarzy i specjalistów z innych dziedzin, uczą się nowych, przydatnych umiejętności i chętnie biorą udział w organizowanych...
Mimo, że rośliny adaptogenne były wykorzystywane już dużo wcześniej, wydaje się, że teraz przeżywają swój wielki renesans. Coraz więcej wyników badań donosi o ich dobroczynnym wpływie na nasz organizm. Zobaczcie co nam dobrego daje arktyczny korzeń i komu jest najbardziej...
Anemia, nazywana również niedokrwistością, to niższa od zalecanej normy zawartość hemoglobiny i erytrocytów we krwi. Konsekwencje tego braku to zmęczenie, senność, zawroty głowy, blada skóra, niskie ciśnienie. Objawy brzmią znajomo? Hematolog z Warszawy podpowie, co pomoże Ci w walce z anemią i jak...
Ocena przez lekarza prowadzącego stopnia ryzyka niedonoszenia ciąży następuje w wyniku przeprowadzonego wywiadu oraz badań. Pomaga to podjąć lekarzowi decyzję czy powinnaś być objęta szczególną opieką. Im wcześniej wykryjesz zagrożenie, tym szybciej możesz mu przeciwdziałać i w dużym stopniu zapobiec...
Przeziębienie czy grypa? Na początku, najważniejsze...
Ból to sygnał, że coś dzieje się niepokojącego w naszym organizmie. Taka forma lampki ostrzegawczej, która mówi nam, żebyśmy zadziałali. Należy więc dobrze obserwować zmiany,...
Co to jest cellulit? Jest to nieprawidłowy rozrost tkanki tłuszczowej powstający na skutek zaburzeń w przepływie krwi i limfy. Coraz częściej mówi się o nim jak o jednostce chorobowej....
Dzięki masażowi wzmacniają się cebulki włosowe. Podczas kąpieli włoski najlepiej jest przemywać kosmetykami przeznaczonymi dla niemowląt, które mają PH neutralne dla skóry. Takim kosmetykiem może być na przykład płyn do kąpieli. Zakup szamponu lepiej jest zostawić na późniejszy okres życia dziecka,...
Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej nie masz na to wpływu! Pamiętam, jak niektórzy pukali się w głowę na wieść, ze mam...
Starsze osoby, żeby nie chorować, powinny w tym czasie zadbać o siebie szczególnie. Zażywać dużo ruchu na świeżym powietrzu. Także urozmaicona dieta jest pomocna w zachowaniu zdrowia...
Analiza pierwiastków na podstawie badania włosa jest jeszcze dziedziną mało wykorzystywaną w Polsce, jednak jej znaczenie w doborze odpowiedniej diety, a co za tym idzie także dla naszego zdrowia, jest bardzo duże. ...
Menopauza nie jest łatwym okresem dla wielu z nas. Zdarzają się oczywiście przypadki, że przechodzi ona niemal niezauważona, ale nie są one częste. Tym bardziej, że to, kiedy zaczyna się menopauza wcale nie jest takie oczywiste. Pierwsze objawy menopauzy – kiedy się zaczyna? Uderzenia...
Świąteczne objadanie się może skutkować dokuczliwymi dolegliwościami gastrycznymi takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jak się przed tym uchronić? Świąteczna dieta – dlaczego jest niezdrowa? W polskiej tradycji przyjęło się, że na świątecznych stołach...
Dla jakich psów odpowiednim wyborem będzie karma sucha? Sucha karma zawiera małą ilość wody, dzięki czemu jest trwała i można ją po otwarciu przechowywać przez dosyć długi czas. Wielu właścicieli czworonogów decyduje się na nią ze względu na wygodę – łatwo wydzielić jej odpowiednią porcję,...
Jak uniknąć niestrawności? Jeśli często cierpisz na niestrawność, przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety. Zamień napoje gazowane na herbatki ziołowe i wodę. Ogranicz również spożycie kofeiny i alkoholu. Unikaj tłustych i pikantnych potraw, a także...
Magnez w ciąży – za co odpowiada? Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, wpływających na zdrowie kobiety w ciąży oraz prawidłowy rozwój płodu. Odpowiada nie tylko za przyswajanie innych składników mineralnych, ale kontroluje aż 300 enzymów w organizmie....
Syrop z mniszka lekarskiego, zwany także miodkiem lub syropem z mlecza, od wielu lat znany jest jako tradycyjny środek wspomagający leczenie infekcji układu oddechowego, bywa także pomocy w przypadku problemów trawiennych. Jak zrobić ten niezwykle cenny syrop z mniszka lekarskiego, który bywa...
Dla kogo przeznaczona jest suplementacja preparatami probiotycznymi i kiedy powinno się ją stosować? Probiotyki – Definicja WHO Obecnie obowiązującą definicją probiotyków jest ta, którą podały w 2002 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) oraz Światowa...
Statystycznie, nawet 3 na 4 osoby mają problem z zapaleniem dziąseł na pewnym etapie swojego życia. Jednak ciąża to stan, gdy krew w żyłach kobiety dosłownie "buzuje". Żyły przetaczają jej w tym czasie objętościowo prawie dwukrotność. Stąd zarówno miejscowe żylaki, pajączki, obrzmienia nóg, jak i...
Uczniowskie wyzwania Szkoła przypada w czasie, w którym człowiek rozwija się nie tylko fizycznie. To właśnie wtedy dziecko poznaje swoje pasje, próbuje różnych sportów, spotyka też wiele osób na swojej drodze, z którymi uczy się budować relacje - nieraz są to relacje na całe życie. Wszystko...