Marudzeniom może nie być końca, a nasza dłogowyczekiwana podróż może się zamienić w małe rodzinne piekiełko, kiedy dzieci są rozbudzone i nie chcą spać w trakcie podróży. Najprzyjemniej jest podróżować w nocy i w godzinach porannych. To także bezpieczniejsze podróże ze...
Twoje włosy już po kilku godzinach od mycia wyglądają jakbyś nie myła ich przez kilka dni? Przetłuszczające się włosy potrafią skutecznie popsuć każdą fryzurę i zniweczyć efekty Twoich starań. Posklejanym i nieświeżo wyglądającym włosom często towarzyszy...
Jeśli masz przesuszone i zniszczone włosy to koniecznie wypróbuj olej lniany na włosy. Olejowanie to coraz bardziej popularna metoda pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Włosy można olejować oczywiście również innymi rodzajami olejów np. kokosowym, rycynowym czy arganowym,...
Nawet jeśli żyjemy na co dzień mieście, to i tak las jest dla nas środowiskiem naturalnym. Właśnie dlatego w otoczeniu soczystej zieleni i drzew czujemy się jakoś spokojniej i łatwiej o odprężenie. Zapraszam Was do kąpieli leśnych z wielu powodów, m.in....
Kiedy temperatury na dworze przekraczają 25 stopni, dzieci – zwłaszcza małe – powinny przebywać na dworze w ograniczonym zakresie czasowym. Najlepiej, aby spacery czy inne aktywności odbywały się we wcześniejszych godzinach porannych. Idealnie byłoby gdyby małe dziecko przebywało na dworze do godz....
Szczególnie ważna staje się w tym momencie właściwa higiena jamy ustnej. Ekspert radzi, jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym, aby móc cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. Dlaczego zęby z aparatem ortodontycznym są bardziej podatne na powstawanie...
Kto chce mieć lśniące, gładkie i zdrowe włosy ręka do góry! Oczywiście otulają naszą twarz, rzucają się w oczy i są naszą wizytówką. Nic dziwnego, że chcemy o nie zadbać. Dlatego własnie podsuwam banalnie prosty sposób, który jednocześnie przynosi wspaniałe efekty...
Jak oczyścić organizm z toksyn? TOP 5 WSKAZÓWEK #1 Zapomnij o głodówkach! Głodując nie oczyszczasz organizmu, a jedynie spowalniasz jego dobre funkcjonowanie i wyjaławiasz. Organizm potrzebuje...
Po podjęciu tak ważnej decyzji przychodzi czas na znalezienie zaufanego specjalisty. Biorąc pod uwagę, że chirurgia plastyczna ingeruje w nasze zdrowie i bezpieczeństwo powinno się znaleźć klinikę z doświadczoną kadrą lekarzy. Na co powinno się zwrócić uwagę? Specjalista – czyli kto? Wraz...
Metod szybkiego pozbycia się nadmiaru kilogramów w inetrnecie znajdziemy wiele: czy to diety oparte na szczególnych produktach, diety sokowe, owocowe, czy też propozycje głodówek, spożycie większych ilości błonnika, mniejszej ilości tłuszczu, większej ilości białka. Można się zagubić! Warto...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu istniała tylko żywność ekologiczna. Do uprawy zbóż, warzyw czy owoców nie stosowano sztucznych nawozów, nie modyfikowano ich genetycznie, a zwierzętom nie podawano antybiotyków i hormonów bez potrzeby. Dziś, aby zjeść warzywa uprawiane naturalnie...
TOP 5 książki na wakacje 2018 Katarzyna Nosowska „ A ja żem jej powiedziała…”, Wydawnictwo Wielka Litera
Jak radzić sobie z alergią? Jakie są jej objawy? Jak dobrze stosowac dietę eliminacyjną i rotacyjną w alergiach? Radzi NATALIA PALMOWSKA, dietetyk firmy MedFood ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Specjalista z niekonwencjonalnym podejściem...
Wakacyjne przepisy na koktajle są odpowiedzią na mnóstwo pytań stawianych każdego dnia, zwłaszcza latem. Zastanawiacie, w jaki sposób urozmaicić dietę? Co zjeść, żeby nie było tuczące, ale za to oryginalne? Jak wprowadzić do diety dzieci niezbyt lubiane przez nie warzywa?...
Stałe pory posiłków, wieczorna kąpiel, chodzenie spać o określonej godzinie – powtarzane każdego dnia sprawiają, że dziecko czuje się bezpiecznie i prawidłowo się rozwija. Wśród codziennych rytuałów powinny się też znaleźć te związane z higieną jamy ustnej – zwłaszcza...
Na pewno znasz to nieprzyjemne uczucie – pojawia się znienacka i natychmiastowo psuje humor. Nie możesz się skupić i z każdą kolejną sekundą irytujesz się coraz bardziej. Boli, ściska, niekiedy wręcz wydaje się, że pulsuje. Żołądek, bo o nim mowa, jest niezwykle delikatny i niewiele potrzeba do tego,...
Na pewno znasz to nieprzyjemne uczucie – pojawia się znienacka i natychmiastowo psuje humor. Nie możesz się skupić i z każdą kolejną sekundą irytujesz się coraz bardziej. Boli, ściska, niekiedy wręcz wydaje się, że pulsuje. Żołądek, bo o nim mowa, jest niezwykle delikatny i niewiele potrzeba do tego,...
Anna Lewandowska propaguje zdrowy tryb życia i dba o właściwe odżywania nie tylko na swoim blogu, czy prowadzonych przez siebie warsztatach. Również w domy Lewandowscy jedzą zdrowo. Ostatnie zdjęcie obiadku (najprawdopodobniej małej Klary, choć Anna go nie podpisała), doskonale tego...
Kleszcze mogą być groźne dla naszego zdrowia, dlatego w sezonie ich największego występowania należy na nie bardzo uważać. Sezon na kleszcze trwa praktycznie cały rok. Mitem jest, że kleszcze występują tylko w ciepłe dni. Jeżeli utrzymująca się temperatura dobowa przekracza 5 stopni,...
Wydawać by się mogło, że kapusta to takie zwykłe warzywo spotykane na każdym polskim polu, w każdej polskiej wsi. Jemy ją na wiele sposobów i wcale nie zastanawiamy się nad dobroczynnym wpływem kapusty na nasz organizm, chociaż niejedno z nas słyszało od babci lub mamy,...