Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Ciąża to chyba jedyny czas w życiu kobiety kiedy cieszy się ona, że tyje. To dobry sygnał, bo oznacza, że maleństwo, które nosisz pod sercem rośnie i prawidłowo się rozwija. Jednak na pewno nie raz zastanawiasz się czy Twoja waga jest prawidłowa i czy nie przytyłaś za dużo. No i jak nie przytyć w...
Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie...
W marcu 2015 roku Grupa Portali Weselnych przeprowadziła ogólnopolskie badania nowożeńców będących około roku po zawarciu związku małżeńskiego. Ankietę wypełniło ponad 300 osób...
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
Czy zdarzają Ci się sytuacje, że słabiej rozumiesz zdania kierowane do Ciebie? Masz wrażenie, że...
5 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 5 tygodniu ciąży Zarodek ma już kulisty zawiązek głowy. Kształtuje się system trawienny i płciowy, intensywnie rozwija się też układ nerwowy.. Jej...
Gra wstępna to “ogół intymnych zachowań o aspekcie psychologicznym i fizycznym, mających na celu zwiększenie podniecenia seksualnego....
MIT: Aby zapobiec niedoborom jodu w okresie ciąży wystarczy spożywać sól jodowaną
Kontakt maluchów z dziadkami jest wyjątkowy. To relacja, która zasługuje na szczególną uwagę. Zdarza się, że dziadkowie ingerują w nasz styl wychowywania...
Definicja ADHD we współczesnym rozumieniu jest dość nowa (DSM-IV-TR American Psychiatric Association 2000), jednak opisy dzieci nadpobudliwych, impulsywnych, z problemami z koncentracją, pojawiają...
Badania prowadzone w latach 1968–1982 sugerują, że problem dysleksji dotyczy 9–10 proc. uczniów, a dysortografii 13–16 proc, specjaliści przyjmują jednak, że odsetek ten mógł ulec podwyższeniu,...
Okazuje się że z pięciu łyżek zjadanego pokarmu, jedną łyżkę pochłania nasz mózg. Dlatego, to co maluszek zjada każdego dnia ma ogromny wpływ na rozwój jego zdolności. To szczególny okres dla...
Endywia charakteryzuje się niską wartością energetyczną, zalecana zatem jest do spożywania przez osoby zagrożone nadwagą i otyłością. Cechuje ją bogactwo składników odżywczych oraz biologicznie czynnych związków, takich jak laktony seskwiterpenowe – intybina....
Decydując się na założenie rodziny każdy z nas podejmuje...
Opis zmian jakie zachodzą w trakcie ciąży jest fascynujący. Maleństwo, które nosisz rozwija się bardzo szybko. Możesz śledzić te zmiany i kontrolować czy przebiegają poprawnie. Nasz kalendarz...
Nigdy mnie nie zawiódł, nie wyśmiał, nie zdradził powierzonego mu w myślach sekretu. W jego obecności mogłem spokojnie skupić swoje zamysły. To niezwykłe porozumienie bez słów. I tak ta nasza piękna przyjaźń trwała wiele lat, dopóki mój przyjaciel nie zaczął robić się bardziej wymagający i pochłaniał...
Znalazłam wymarzoną pracę, swoją drugą połówkę. Myślałam wtedy, że jestem najszczęśliwszą kobietą na świecie! Układało nam się wspaniale. Aż do dnia, w którym w pracy zrobiło mi się słabo...Zawsze pełna sił, prawdziwy okaz zdrowia, nagle...
Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.