Jest ważnym składnikiem, ktory pomaga tolerować glukozę, pomaga w transporcie glukozy z krwi do komórek. Ciągłe narażenie na stres, złe odżywianie, mało snu i szybki tryb życia oraz spożywanie cukru "wymywają " chrom z organizmu. Często niedobór objawia sie ogromną chęcią na słodycze....
Ajurweda jest to starożytny hinduski system medyczny oparty na założeniu, że główną rolę w utrzymaniu dobrego stany zdrowia odgrywa zależność między ciałem i duchem. Termin ajurweda jest złożeniem słów ajuh (sanskr. āyuh) – „życie”...
Wyróżniamy cztery podstawowe typy cery. Określenie właściwego typu u siebie jest bardzo ważne, ponieważ tylko wtedy możemy zastosować odpowiednia pielęgnację oraz kosmetyki. CERA NORMALNA...
Grypa jest chorobą wywoływaną przez wirusy. Grypa, to choroba zakaźna układu oddechowego. Wirus grypy przenoszony jest drogą kropelkową. Objawy grypy, to przede wszystkim wysoka gorączka, która może dochodzić do czterdziestu stopni. Grypie towarzyszą bóle głowy, gardła, bóle mięśni,...
Bardzo ważne dla naszego zdrowia jest nie tylko dobre odżywianie czy sport. Jednym z czynników, który przysporzy nam zdrowia jest czas dla siebie. Czym on jest? Niczym innym jak tylko odcinkiem dnia, który przeznacza się dla siebie. Po to, by z sobą być i aby cieszyć się...
Zarówno dzieci jak i rodzice powinni dbać o swoje serce, aby im służyło jak najdłużej. Naukowcy robią wiele badań w tej dziedzinie.Wybrałam kilka ciekawych sposobów, które pomogą żyć zdrowiej.1. Właściwe odżywianie. Wiadomo, ze ważne...
Gerontologia - nauka,zajmujaca się procesami starzenia się organizmów.Znaczenie gerontologii ujawniło się w związku z szybko wydłużającym się w XX w. średnim czasem życia i koniecznością stworzenia społ. form opieki nad ludźmi starymi, a także potrzebą...