Przed nami urlopy i czas wyjazdów. Jedni z nas w podróż wybiorą się samochodem, inni pociągiem. Będą też tacy, co do ciepłych krajów wylecą samolotem. To czas odpoczynku, ale także stresu....
Zadbajmy aby nasze dziecko miało czas dla siebie. W wolnym czasie maluch ma bowiem możliwość decydowania o tym co chce robić – rysować,...
Kino Praha i Familie.pl serdecznie zapraszają na pokazy z cyklu
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Egzotyczne wakacje Jeśli szukasz relaksu w ciepłych krajach wśród egzotycznej natury i w wyjątkowym klimacie, możesz zdecydować się na, chociażby Bali czy Indonezję, charakteryzujące się tropikalnym krajobrazem. Miejsca te przyciągają...
Ogród może stać się miejscem, w którym dzieci spędzają czas z radością, a rodzice mają pewność, że ich pociechy bawią się w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu. Strefy zabawy i aktywności – klucz do dobrze zorganizowanego ogrodu Aby ogród był funkcjonalny i dostosowany...
autor Olga Vitoš Opuchlizna w ciąży najczęściej nie jest powodem do obaw, a raczej do zmiany niektórych nawyków. Skąd się bierze opuchlizna w ciąży? Najczęściej opuchlizna pod koniec ciąży spowodowana jest zatrzymaniem...
Wzloty i upadki w macierzyństwie to „stała sinusoida”. Dlatego po pierwsze warto zaakceptować powtarzalność kryzysów w relacji mamy i niemowlaka. Po drugie – dobrze przygotować się na to, co nieuchronnie nastąpi. Oto jak sobie radzić ze skokami rozwojowymi noworodka, przemęczeniem oraz spadkami nastroju...
Do zastanowienia się nad równowagą pomiędzy domowymi obowiązkami, a czasem dla siebie w życiu mamy, skłoniło nas jedno ze słów roku 2018: „mamadżer”. Świetnie pokazuje, że kobiecie potrzebne są umiejętności zarządzania przedsiębiorstwem (co najmniej w skali mikro) i dobra...
Dobrą formą relaksu dla dzieci są organizowane w miastach półkolonie. Jest ich wiele rodzajów, a przeważająca część jest tematyczna, jak półkolonie językowe, plastyczne, teatralne, czy fotograficzne. Można je wybrać w zależności od zainteresowań dziecka. Dla miłośników...
To nic złego, że do tej pory nie robiłaś nic dla siebie. Tak po prostu czasami bywa, a nawet można powiedzieć, że większość ludzi nie posiada takiej umiejętności. Bardzo ale to bardzo rzadko rodzice uczą swoje dzieci odpoczynku i tego jak sobie samemu zrobić schronienie,...
Jesienią, wieczory stają się naprawdę długie i chłodne, wiec chętnie spędzamy je w domu. Nic w tym złego, bo po letniej aktywności przyda się lekkie zwolnienie tempa życia. Staramy się więc ocieplić wystrój domu, wyjmując z szaf miękkie pledy, układamy więcej poduszek na...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
O budowaniu relacji z wodą krok po kroku opowiada Monika Dorenda-Czuchaj, położna i certyfikowana doradczyni laktacyjna oraz ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet niemowląt, w ciąży i karmiących. 1....
Na szczęście nie trzeba szukać daleko – salon Selene Materace w Centrum Handlowym Panorama przy ul. Górczyńskiej 23 to miejsce, w którym komfort snu staje się rzeczywistością. Eksperckie doradztwo i kompleksowa oferta Salon Selene to przestrzeń stworzona z myślą o tych,...
Niezależnie od tego, czy wolicie aktywność fizyczną, kreatywne zajęcia, czy leniuchownaie w domu, każdy w tym okresie czasu znajdzie coś dla siebie. Ale planując ferie 2025 w mazowieckim, warto wcześniej sprawdzić dostępność biletów na lodowiska, warsztaty czy do muzeów, by w pełni...
Technika powtórek interwałowych (spaced repetition) Jedną z najskuteczniejszych metod systematyzowania wiedzy przed maturą jest technika interwałowych powtórek. Co prawda stosuje się ją głównie w nauce języków obcych, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zainspirować się nią...
Zarówno przerwa świąteczna w szkole jak i sezon urlopowy dla osób pracujących, pozwalają aby nieco w trakcie Bożego Narodzenia odetchnąć. Warto więc wcześniej zaplanować ten okres, by jak najlepiej wykorzystać dni wolne. Przyjrzyjmy się, jak wygląda kalendarz świąteczny w...
Nowy Rok, przypadający na 1 stycznia, to w Polsce święto państwowe oraz dzień ustawowo wolny od pracy. Oznacza to, że większość osób nie pracuje w Nowy Rok, a szkoły oraz urzędy pozostają zamknięte. Zgodnie z ustawą o dniach wolnych od pracy 1 stycznia jest jednym z trzynastu...
Cechy stylu skandynawskiego Styl skandynawski to przede wszystkim harmonia i bliskość natury. We wnętrzach dominują naturalne materiały, takie jak: drewno, bawełna i len. Istotny jest dostęp do naturalnego światła. Zamiast ciężkich kotar sprawdzą się tu lekkie firanki i rolety zaciemniające....
W miarę jak nasze życie staje się coraz bardziej zintegrowane z otaczającym nas światem, tarasy ewoluują, stając się wielofunkcyjnymi przestrzeniami, które oferują więcej niż tylko miejsce do odpoczynku. Zatem jak urządzić taras? Zapraszamy do czytania! Taras wielofunkcyjny W...