Planuję dziecko
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...
80. Plebiscyt Przeglądu Sportowego Jak co roku "Przegląd Sportowy" wraz z Telewizją Polską organizuje plebiscyt na dziesięciu Najlepszych Sportowców Polski 2014 roku. To już 80. edycja tego konkursu. Poprzednio triumfowała w nim Justyna Kowalczyk. Jak będzie tym razem?
kto z Was uprawia sport i jaki ?? pływanie ,jazda na rowerowa,kto z Was uprawia sport i jaki ?? Basenik i pływanie,chociaż teraz się zmienił środek ciężkości i coraz oporniej idzie :),kto z Was uprawia sport i jaki ?? kickboxing ;-),kto z Was uprawia sport i jaki ...
Ciąża - 23 tydzień, a basen i jacuzzi Witam Serdecznie Mam pytanie, jak wygląda sprawa, korzystania z basenu, pływanie od 22 tygodnia ciąży ? Ciąża jest prawdłowa, wyniki są dobre, dziecko rozwija sie prawidłowo. Jestem osobą aktywną, w sensie że nadal pracuję, czuję...
Sport tak czy nie Ciąża nie wymaga rezygnacji z aktywności fizycznej , wręcz przeciwnie .Utrzymywanie sprawności fizycznej w ciągu tych dziewięciu miesięcy jest bardzo wazne .najlepszą dyscyplina sportu dla kobiet w ciązy jest pływanie ( znakomita gimnastyka przygotowująca do porodu oraz odpoczynek...
Nasze kręgosłupy.. Na problemy z kręgosłupem bardzo dobre jest pływanie,wamacnia mieśnie.przyjemne z pożytecznym.,Nasze kręgosłupy.. Z kręgosłupem jakoś problemu za bardzo nie miałam ale ostatnimi czasy jak więcej stoję to wtedy taki ból odczuwam i boli... ojjjj boli...
Wzdęcia w ciąży – skąd się biorą? Przyczyny wzdęć w ciąży zazwyczaj są takie same jak u innych osób: spożywanie wzdymających pokarmów; picie gazowanych napojów; żucie gumy; mówienie podczas jedzenia; zaburzenia flory...
Stres - towarzysz codzienności wielu z nas. Pracujące mamy mogą odczuwać go jeszcze bardziej, w natłoku codziennych spraw rodzinnych i zobowiązań zawodowych. Bez względu na to, czy jesteś osobą nerwową, zapracowaną czy po prostu czujesz się zmęczona, istnieją sposoby radzenia sobie z nim. Nie musisz...
Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie "złego" LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. To, że nadmiar cholesterolu w osoczu krwi może prowadzić do budowania się płytek miażdżycowych...
Zorganizuj wakacje ze swoją drugą połówką Jeśli szukacie czegoś naprawdę niezwykłego, polecam rozważenie wycieczki na Teneryfę. To nie tylko piękne plaże, ale także niesamowite krajobrazy i możliwości na przygodę. Możecie na przykład wynająć katamaran na Teneryfie
Laserowa korekcja a codzienne życie Zastanawiasz się, jak wygląda codzienne życie po laserowej korekcji wzroku? Poddając się zabiegowi (bez względu na zastosowaną technikę), zauważysz wzrost komfortu życia. Laserowa korekcja wad refrakcji umożliwi Ci wykonywanie wielu czynności w domu bez...
To narząd, o który szczególnie trzeba dbać z czego nie zdaje sobie sprawy wielu właścicieli przez co lekceważone są zabiegi pielęgnacyjne tej części. Słuch to najważniejszy narząd zaraz po węchu dla naszych czworonożnych przyjaciół. Odpowiada za poznawanie świata. Niestety tak ważny dla niego...
Jest to spowodowane faktem, że to właśnie te urządzenia pozwalają dokonywać błyskawicznych płatności, monitorować jakość snu, efektywność treningów, dotlenienie krwi czy po prostu odbierać wiadomości, sprawdzać pogodę i liczyć kroki. Smartwatch to doskonały kompan każdego dnia! Czym jest...
Pamiętaj o aktywności fizycznej i regeneracji Pierwsza zasada dbania o odporność w czasie zimy to nieunikanie aktywności fizycznej. “Sport to zdrowie” nie tylko pod kątem zachowania szczupłej sylwetki czy ochrony przed chorobami serca i cukrzycą. Okazuje się, że regularny ruch...
Jakie będą wakacje 2021? Jakie kierunki będą wybierały rodziny z dziećmi na wakacje 2021, żeby zapewnić dzieciom i dorosłym odpoczynek i bezpieczeństwo? Okazuje się, że dobrym pomysłem na wyjazd w czasie pandemii są wakacje w krajach egzotycznych, w których...
Nacięcie krocza (epizjotomia) to zabieg chirurgiczny stosowany podczas porodu siłami natury, który polega na nacięciu nożyczkami ściany pochwy, mięśnia opuszkowo-gąbczastego i poprzecznego powierzchownego krocza oraz skóry. Do niedawno...
W młodości wydaje się czymś oczywistym. Myślimy, że jeśli minie, to dopiero w później starości. Sprawność seksualna to powód do dumy każdego mężczyzny. Niestety, czynniki takie jak stres, zmęczenie, zła dieta, a także wiek i różne choroby mogą osłabić łóżkowe możliwości. Istnieje jednak kilka skutecznych...
Jeśli jednak nie było to wcześniej możliwe, nic straconego. Za pomocą odpowiednio dobranej diety, aktywności fizycznej, zmniejszeniu stresu i zwiększeniu odpoczynku, można w znacznym stopniu wzmocnić układ immunologiczny. Jaka dieta w ciąży? Jest sporo czynników wpływających na...
Najważniejsza jest regularność, a 30-45 minut treningu 3 razy w tygodniu sprawi, że dostrzeżemy istotne zmiany w naszym organizmie. Wysiłek fizyczny a układ krążenia Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na ograniczenie rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Po pierwsze,...
Wpływ hormonów na wagę Na sylwetkę u osób po 40. roku życia ogromny wpływ ma gospodarka hormonalna. W przypadku kobiet, które zbliżają się do menopauzy, wahania poziomu hormonów – przede wszystkim estrogenu i progesteronu – nie ułatwiają utrzymania wagi na prawidłowym poziomie. Wielu paniom...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
