Z Dorotą i Jackiem spotykam się w wynajmowanym przez nich mieszkaniu na osiedlu Jaroty w Olsztynie. Mieszkają w skromnym, niemal nie umeblowanym, dwupokojowym mieszkaniu. W domu biegają uśmiechnięte dzieci, córki Wioleta (trzy latka) i Weronika...
Dziś chcę się z Tobą podzielić wskazówkami związanymi z żywieniem. Opowiem Ci o niektórych składnikach, na jakie składniki warto zwrócić uwagę i o tym gdzie możesz je znaleźć. Zwiększ swoje szanse Na początku chcę Ci powiedzieć o tym jak za pomocą odżywiania zwiększyć...
To właśnie Polska oferuje niezliczone możliwości spędzenia rodzinnych wakacji, które łączą w sobie edukację, zabawę i relaks. Czy jest coś bardziej ekscytującego niż wspólne planowanie i oczekiwanie na te niezapomniane chwile, które mogą zapewnić tylko wspólne wakacje...
Poznajmy się! Właśnie osiedliłeś się w nowym mieszkania i przystępujesz do rozpakowywania pierwszych kartonów. W trakcie tego intensywnego procesu trudno znaleźć chwilę na cokolwiek innego — jednak nie zapomnij o wykazaniu uprzejmości już od pierwszego kontaktu z sąsiadami....
Grudzień jest wyjątkowym miesiącem, pełnym świątecznych spotkań, prezentów i bożonarodzeniowej atmosfery. Wypełnia go także oczekiwanie na śnieg, a przede wszystkim na Świętego Mikołaja. Wybór prezentu pod choinkę warto dobrze przemyśleć, żeby obdarowanej osobie sprawić jak najwięcej radości. W...
Coraz większa liczba zakażonych koronawirusem i duża zajętość szpitalnych łóżek, spowodował wprowadzenie kolejnych obostrzeń. - Jesteśmy na średnim poziomie zakażeń ok. 20 tys. Utrzymuje się to od tygodni. To jest bardzo niepokojące – powiedział na konferencji Minister Zdrowia Adam...
Lato tuż tuż. Wszyscy na nie bardzo czekamy. Planujemy wyjazdy nad morze i jeziora, wycieczki rowerowe po lasach i spacery w parkach. Część z nas organizuje także rodzinne wyjazdy do krajów tropikalnych, a tam też dobrze jest mieć...
Pandemia koronawirusa niestety, nie zakończy się zbyt szybko. Jednak uczniowie i nauczyciele, a także rodzice, zdecydowanie mają dosyć nauczania dzieci w domach. Na uczniów źle wpłynął także czas izolacji od rówieśników, ale i zamknięcie w domach. Wiele środowisk zwraca również uwagę na dużą liczbę...
Kilka dni temu Joanna Krupa przyjechała z córką do Polski. Powodem podróży są zdjęcia do programu, w którym modelka jest gospodynią i jurorką. Zdradziła jakie mają plany, co chce pokazać córce oraz co zamierza jeść. ZOBACZ:
Jedna z nich jest odwieczna, wszechobecna i często silnie doskwierająca nie tylko dziecku, ale i otoczeniu. To oczywiście nuda, która może pojawić się w każdych warunkach! Warto przygotować się wcześniej i mieć na nią skuteczne remedium, na przykład w postaci ciekawej, angażującej gry.
INNA PORODÓWKA? Może się zdarzyć, że szpital w którym chcesz rodzic nie ma w danej chwili dla Ciebie miejsca. Nie musisz jednak szukać innej porodówki sama. Po wywiadzie w rejestracji i ocenie Twojego stanu, i tylko jeśłi jest to...
W wielu domach przechowuje się przepisy na Wielkanoc z pokolenia na pokolenie. Macie taki zeszyt po babci? A może same go prowadzicie nie tylko dla siebie, lecz także dla swoich dzieci? Takie sprawdzone przepisy na Wielkanoc zawsze się sprawdzają. Inni natomiast szukają...
I jak w tym chaosie znaleźć miejsce na relaks albo czas dla urody? Przecież każda kobieta chce czuć się piękna, mieć idealną figurę, gładką skórę, mocne włosy i zadbane paznokcie. Ale jak znaleźć na to chociaż godzinę dziennie? Jedną z najważniejszych i powtarzalnych czynności, które wykonują...
Tatuaż na plecach a znieczulenie podczas porodu Najpopularniejszą formą znieczulenia w trakcie porodu jest znieczulenie zewnątrzoponowe, które podawane jest w dolnej części kręgosłupa. Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy podanie takiego znieczulenia jest niemożliwe,...
ZOBACZ TAKŻE:
Kiedyś, a i dziś też się takie sytuacje zdarzają w domach,...
Nie bagatelizuj nadciśnienia i mierz je podczas każdej wizyty kontrolnej u lekarza. Prawidłowe jego wartości to 120/70 mmHg, gdzie 120 oznacza ciśnienie skurczowe czyli wpompowania krwi do tętnic, natomiast druga wartość określa ciśnienie rozkurczowe odpowiadające okresowi...
Przygotowania ślubne to bardzo czasochłonne i dość stresujące zajęcie, ale równocześnie bardzo przyjemne. W końcu planujesz najwspanialszy dzień w Waszym życiu. Musi on być idealny i zawierać wszystkie elementy, bez których ta ceremonia nie może się odbyć. Musicie pamiętać...
Cykl miesiączkowy kobiety dzieli się na trzy fazy: fazę przedowulacyjną – niepłodności względnej, fazę około owulacyjną – płodności, fazę poowulacyjną – niepłodności bezwzględnej. Owulacja to moment, w którym dojrzały pęcherzyk uwalnia do jajowodu...