O ile potrafimy zmobilizować się do regularnego treningu i innych restrykcji związanych z dietą, o tyle rezygnacja ze słodyczy sprawia nam dosyć duży problem. Słodycze zawierają bowiem cukry proste, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, na pracę narządów i układów, w szczególności układu trawiennego....
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu istniała tylko żywność ekologiczna. Do uprawy zbóż, warzyw czy owoców nie stosowano sztucznych nawozów, nie modyfikowano ich genetycznie, a zwierzętom nie podawano antybiotyków i hormonów bez potrzeby. Dziś, aby zjeść warzywa uprawiane naturalnie...
Żywność przeznaczona dla dzieci powinna spełniać wyśrubowane normy, w końcu chodzi przecież o zdrowie naszych najmłodszych. Dlatego warto zwrócić uwagę na rynkową nowość – linię produktów od Henryka Kani z logo Disney’a. Parówki, schab delikatny oraz polędwica drobiowa z tej...
Przy wątpliwościach co do jakości kranówki najprostszym rozwiązaniem jest filtrowanie wody kranowej w domu za pomocą dzbanka filtrującęgo Aquaphor. Nową serię dzbanków Aquaphor Kompakt promuje znany kucharz Jasiek Kuroń,...
Większość z nas zna jakiś przepis na chłodnik. Ma taki swój sprawdzony i ulubiony. Chłodnik z buraków, chłodnik ogórkowy i chłodnik z pomidorów - to największe klasyki. Chcemy Wam polecić trzy proste i szybkie przepisy na najbardziej znane chłodniki. Wszystkim trzymającym...
Anna Lewandowska opublikowała na swojej stronie internetowej przepis na ulubione danie swojej córeczki Klary. Wszystkie dzieci uwielbiają racuszki i także serce małej Klary Lewandowskiej zostało skradzione dzięki przepysznemu smakowi placuszków z jabłkami. Oczywiście przepis...
Latem mamy nieocenioną szansę na zmianę nieodpowiednich nawyków żywieniowych. Kuszą nas soczyste i świeże warzywa i owoce. Warto podążać za tymi chętkami, ponieważ właśnie latem dzięki darom, którymi ta pora roku nas obdarza możemy wzmocnić swoją odporność,...
Słońce, błękitne niebo, piasek pod stopami, lekkie podmuchy ciepłego wiatru… Czasami wydaje się nam – rodzicom, że czasy kiedy kupujemy bilet w jedną stronę i spontanicznie gdzieś wyjeżdżamy, dawno już minęły. Minęły, bo w naszym świecie pojawiło się dziecko. Podróżniczka...
Moringa, a właściwie moringa olejodajna to roślina zwana drzewem życia (znana jest także jako drzewo chrzanowe), która rośnie głównie w krajach azjatyckich, w Afryce i Ameryce Południowej. Jest bardzo odporana na suszę, dlatego świetnie sobie radzi w suchym klimacie. Listki...
Good mood food to inaczej produkty, które powodują dobry nastrój. Kakao oczywiście również do nich należy i instynktownie po nie sięgamy, ponieważ słodki smak kojarzy nam się z przyjemnością i spokojem. Jednak nie jest to największy nasz sprzymierzeniec w walce...
Po co dziecku woda Czysta woda spełnia w organizmie wiele funkcji, na czele z „transportową”: dostarcza do komórek tlen oraz witaminy niezbędne do ich prawidłowego funkcjonowania. Nawilżania potrzebują oczy i błony śluzowe w ustach oraz nosie. Woda zapewnia prawidłową pracę nerek, prowadzącą...
Stałe pory posiłków, wieczorna kąpiel, chodzenie spać o określonej godzinie – powtarzane każdego dnia sprawiają, że dziecko czuje się bezpiecznie i prawidłowo się rozwija. Wśród codziennych rytuałów powinny się też znaleźć te związane z higieną jamy ustnej – zwłaszcza...
Sól gorzka na przeczyszczenie nazywana jest inaczej siarczanem magnezu. Bez problemu kupisz ją w aptece. Stosowana jest w medycynie już od XVII wieku i ma mnóstwo dobrych dla kobiet właściwości oraz bardzo szerokie zastosowanie zarówno...
Zalety spędzenia wakacji w Grecji Wyjazd do Grecji na wakacyjny odpoczynek z całą rodziną ma kilka niewątpliwych zalet. Szybkie i łatwo dostępne połączenia lotnicze sprawiają, że możemy błyskawicznie znaleźć się w upragnionym miejscu i maksymalnie wykorzystać wolny czas...
Na co szczególnie powinniśmy zwrócić uwagę komponując posiłek dla psa? Czy karmy komercyjne dostarczają wszystkich niezbędnych elementów? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule. Dieta psa – pierwsze kroki. Dobór odpowiedniego pożywienia ma kluczowe znaczenie...
Okazuje się, że poza jakością wody, którą może pić cała rodzina (także małe dzieci), ważne są dla Was szybkość filtrowania oraz oszczędność, jaką daje filtrowanie wody. Mając dzbanek Aquaphor w domu nie trzeba już tachać ciężkich zgrzewek wody. Dzięki temu oszczędzamy...
Choć to nie nowy suplement, trzeba przyznać, że staje się coraz bardziej popularny. Jeśli chcesz schudnąć warto włączyć do swojej diety właśnie zielony jęczmień. Właściwości które posiada nie tylko pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów, lecz także zadbać...
Przegrzanie organizmu nie jest wskazane ani dla dzieci, ani dla dorosłych i tym bardziej dla kobiet w ciąży. Podczas upalnych dni w naturalny sposób sięgamy po to co soczyste, odświeżające i chłodne. To instynktowne odruchy z którymi warto się zaprzyjaźnić....
Używanie protezy to żaden powód do wstydu! Obecnie protezy są tak doskonale dopasowane i przygotowane, że nie sposób jest odróżnić ich od prawdziwych zębów. Im wcześniej zdecydujemy się na protezę, tym łatwiej się do niej przyzwyczaimy. Bez protezy dziąsła zaadaptują się do gryzienia bez zębów i dopasowanie...
Może pocieszający okaże się fakt, że zgaga w ciąży w III trymestrze dotyka ponad 70% przyszłych mam. Jednym słowem bardzo dużo przyszłych mam ma z tym problem. Ile mam, tyle sposobów radzenia sobie z tą nieprzyjemną dolegliwością. Zapytałam...