Oprócz diety i odpoczynku, mogą nam przyjść z pomocą suplementy. Jakie? O tym rozmawiamy z Radosławem Czaplejewiczem – prezesem firmy Genoscope. Sezon jesienno-zimowy sprzyja obniżeniu...
Dlaczego ruch w wieku przedszkolnym jest ważny? Okres przedszkolny to moment, w którym dziecko rozwija się niezwykle intensywnie i dynamicznie. W tym czasie odpowiednio dobrana aktywność fizyczna będzie stymulować prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu: usprawni i wzmocni...
Dzieci wracają do żłobków, przedszkoli, szkół, a rodzice mają w końcu czas dla siebie? Nic bardziej mylnego, prawda? Wielka logistyka od przygotowania...
Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Macie jak najgorsze skojarzenia z jesienią i zimą? Te pory roku kojarzą Wam się tylko z brzydką pogodą, przeziębieniami, bardzo krótkim dniem i godzinami spędzonymi przed telewizorem lub monitorem?
Wkrótce jesień i zima, czyli sezon chłodów, mrozów, a także częstszych infekcji. Dla wielu rodziców nie jest to lekki czas, ponieważ dzieci w tym okresie sporo chorują. Jednak odporności nie buduje się z dnia na dzień, dlatego już teraz warto podawać dziecku preparaty z kwasami omega-3, które możesz...
Wydaje się, że pozostając w domu w ferie, nasze dzieci będą się nudzić lub wpatrywać wzrok w komputer. Nic bardziej mylnego. Ten czas można jak najbardziej spędzić aktywnie na świeżym powietrzu. Jeśli nie masz pomysłu na formę ruchu, która pozwoli Twojemu dziecku zapomnieć o grach komputerowych i...
Zapewne każdy rodzic chce aby jego dziecko wyrosło na mądrego i odpowiedzialnego człowieka, który szanuje nie tylko siebie i innych, ale także środowisko naturalne. Taka postawa wymaga jednak nie tylko wiedzy, ale przede...
Przeziębienia, nieżyty nosa, zapalenia gardła, kaszel to jedne z najpopularniejszych dolegliwości towarzyszących nam podczas zimy. Dzieje się tak, ponieważ właśnie o tej porze roku, nasz system odpornościowy...
Ogłaszamy wyniki 90% zniżki na jedną z poniżej prezentowanych rzeczy (wybraną przez siebie) otrzymuje:
Oto niektóre z dyscyplin sportowych, które możecie znaleźć w dobrych klubach fitness. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE Body Shape...
Utarło się przekonanie, że małe dzieci często chorują. Jednak w wielu przypadkach, zwiększona zapadalność na różnego rodzaju infekcje dotyczy też dzieci starszych – przedszkolaków i uczniów wczesnoszkolnych. Dlaczego tak się dzieje? Eksperci wskazują, że odporność dzieci tworzy się i rozwija do 12....
Rodzice czasem zastanawiają się, czy jeśli dzieci zjeżdżają z niewysokich górek, powinny mieć kask? Oczywiście, że tak! A za brak kasku na stoku można nawet otrzymać wysoki mandat. Zachowanie na stokach narciarskich, a przede wszystkim zasady bezpieczeństwa, w ramach ogólnych...
Na dzisiejszej konferencji minister Adam Niedzielski poinformował o planach zmiany obowiązującego obostrzenia, które nie pozwala dzieciom do lat 16 na samodzielne przebywanie na dworze do godz. 16. Przepis ten ma być zmieniony rozporządzeniem i obowiązywać już od jutra – 5 stycznia. -...
Po pierwsze – witaminy & minerały Zimowa dieta wypłukała z naszego organizmu wiele niezbędnych...
Zacznijmy od tego, że sam fakt posiadania przez rodziców pewnych pasji, nie oznacza że staną się one pasjami naszych dzieci. Nasze pociechy nie są naszymi kopiami i zanim zaczniemy im zaszczepiać jakiegoś bakcyla powinniśmy przede...
Andora faworytem, Korea czeka... a my jedziemy do Kanady!
Obostrzenia w związku z pandemią koronawirusa, które rząd wprowadził 28 grudnia mają obowiązywać do 17 stycznia, czyli do końca ferii zimowych. Tegoroczne ferie zostały ujednolicone terminowo we wszystkich województwach i trwają od 4 do 17 stycznia. Na jednej z ostatnich konferencji Minister Zdrowia...
Co więcej u niektórych pojawiają się objawy wskazujące na afektywną chorobę sezonową, czyli depresję związaną z sezonem jesienno-zimowym. W tym ostatnim przypadku nasz stan poprawią leki antydepresyjne i terapia1. W innych przypadkach możemy pobudzić nasz organizm dbając o odpowiednią dietę...
Dlatego tak ważny jest przykład, jaki dają rodzice, gdyż dzieci uczą się głównie przez obserwację. Dobry przykład dotyczy też zdrowego stylu życia – czyli na przykład uprawiania ćwiczeń fizycznych i spędzania czasu na świeżym powietrzu. A jak ważne są te aspekty dla rozwoju dziecka,...