Ważnym elementem dbania o zdrowie dzieci i dorosłych jest dieta. Zgodnie z zaleceniami ekspertów od żywienia staramy się zjadać 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Teraz kiedy trwa sezon na świeże owoce i warzywa staramy się opierać dietę właśnie na nich....
Każde dziecko jest inne, wymaga indywidualnego podejścia, cierpliwości i troski dopasowanej do jego potrzeb. Warto też podkreślić, że narodziny dziecka są ogromną zmianą w życiu – masz prawo czuć się niepewnie, zadawać pytania i poszukiwać odpowiedzi u profesjonalistów, w końcu chodzi o dobro twojego...
Trwa społeczna izolacja związana z pandemią COVID-19. Dzieci uczą się zdalnie, a dorośli pracują z domu. Niektóre firmy powoli decydują się na powrót pracowników do biur, jednak wielu z nas zaakceptowało...
Problem z zasypianiem często miewa bardzo błahe przyczyny. O ile nie jest on spowodowany stresem czy złym stanem zdrowia – istnieje spora szansa, że do jego rozwiązania wystarczą niewielkie zmiany w otoczeniu lub Twoich nawyków związanych z zasypianiem. Oto 7 rad, po których z pewnością lepiej zaśniesz. 1....
Praca z domu jest rozwiązaniem, które wielu z nas chętnie wybiera, kiedy potrzebuje ciszy i elastycznych godzin pracy. Teraz, kiedy wszyscy, łącznie z dziećmi, jesteśmy w domu, praca w trybie online jest czymś nowym i dalekim od komfortu. Jak zorganizować...
WARTO TROCHĘ USPOKOIĆ SYTUACJĘ I OBALIĆ PEWNE MITY. Mamy dla Was bardzo ważną informację dotyczącą zakupów! Unikajcie proszę wychodzenia z domu, ale wiadomo że podstawowe zakupy są nam niezbędne do funkcjonowania. Od kilku dni pojawiają się niezwykle groźnie brzmiące doniesienia mówiące,...
Dr Robb w swoim liście pisze, że zgodnie z prognozami wzrost zachorowań na COVID-19 wywołanych przez koronawirusa SARS-CoV-2, w USA nastąpi od połowy marca do końca kwietnia,a proponowane przez niego zalecenia (z wyjątkiem używania maski i rękawiczek), sam stosuje w każdym sezonie grypowym. W Polsce...
Księżna Cambridge po raz pierwszy pojawiła się w podcast poprowadzonym przez znaną blogerkę - Giovannę Fletcher. Kate, która zwykle z uśmiechem omija trudne tematy, tym razem postanowiła dość szczerze opowiedzieć o swoim macierzyństwie. Kate Fletche zapytała ją między innymi, czy jako pracująca...
Mamo, czy często twoją pierwszą myślą rano jest to, by już był wieczór i znowu położyć się spać? A może codziennie obiecujesz sobie, że dzisiaj na pewno (!) pójdziesz spać wcześniej, tzn. jak tylko uśnie twoje dziecko? A teraz przyznaj się co robisz, jeśli okazuje się, że o 21ej maluch rzeczywiście...
Małgosia Rozenek i Radek Majdan w 2016 roku zostali małżeństwem i od tej pory usilnie starali się o potomstwo. Jak sama Małgorzata twierdził wielokrotnie, szanse na ciążę były niewielkie, ale były. Małgosia jest już mamą dwójki chłopców z czasów jej związku z Jackiem Rozenkiem. Wówczas para...
Święta większości z nas kojarzą się z czasem wolnym, radością, spotkaniami z dawno nie widzianą rodziną. Jeśli nawet mamy wątpliwości, to przekaz płynący z reklam jest jednoznaczny: w święta Bożego Narodzenia wszyscy będą uśmiechnięci, ładni, szczupli i będą rozmawiali tylko o miłych rzeczach. Nikt...
Jakie rodzaje alkoholi mocnych powinny wejść w skład takiej kolekcji? Wybraliśmy 12 różnych alkoholi dostępnych w Lidlu, od których powinieneś zacząć przygodę z kolekcjonowaniem! Alkohole mocne – co jest czym? Przez wielość rodzajów alkoholi mocnych możesz czuć się nieco zagubiony....
Szukacie godnego zaufania źródła informacji o tym, jak dbać o zdrowy rozwój maluszka od poczęcia? Jak się odżywiać, leczyć, w jaki sposób...
Statystyki potwierdzają, że aż 1 na 10 dzieci na świecie rodzi się za wcześnie, a co 30 sekund umiera jeden wcześniak. 75% przypadków śmiertelności wśród wcześniaków można by zapobiec. Co więc stoi na przeszkodzie? Wcześniactwo na świecie: Lekarz od Małych Cudów Doktor
Plamy z kupki dziecka to czasem trudna do sprania śmierdząca sprawa. Jak skutecznie sprać plamę z kupki i o czym warto pamiętać? Plama z kupy: o czym pamiętać? O czym warto pamiętać spierając plamy z odchodów? Te podpowiedzi z pewnością przydadzą się w pierwszych reakcjach na plamę: 1....
O pozostaniu z dzieckiem w domu, zazwyczaj decyduje wiele czynników. Nie o wszystkich mamy "siedzące z dzieckiem w domu" mają ochotę rozmawiać na forum. Niektóre powody są oczywiste, inne trudne wewnętrznie a jeszcze inne intuicyjne, zgodne z przekonaniami. Jakiekolwiek by one nie były, pozostanie...
Co sprawia, że mamy więcej energii? Jak ją w sobie zbudować będąc mamą niemowlaka lub głośnej gromadki? Oto kilka sposobów na zbudowanie silnego ciała, które odpłaci nam większymi pokładami energii do spożytkowania. Co zamiast kawy: jak być energiczną mamą? Śpij dużo....
Skąd w ogóle wzięły się przesądy o ciąży? Ich korzenie sięgają dawnych czasów, gdy nie było żadnych medycznych metod, dzięki którym przebieg ciąży mógłby być monitorowany. Często były tworzone z racji niewiedzy lub tłumaczenia sobie pewnych zdarzeń medycznych, chociażby...
Olejek rycynowy pozyskiwany jest z nasion rącznika pospolitego (Ricinus communis), który rośnie w Afryce i Indiach. Jest on produktem naturalnym o bardzo licznych właściwościach zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych. Jest gęsty, bezbarwny, nie posiada smaku ani zapachu.
W upalne, letnie dni jest nam gorąco, duszno, pocimy się. To zupełnie normalne, ponieważ dzięki poceniu i głębszym oddechom chłodzimy organizm. Jednak z potem tracimy wodę, a także niezwykle cenne minerały – jak sód czy potas. Dlatego powinniśmy więcej pić, bo gdy żar leje się z nieba, łatwo możemy...