Kraków to miasto, które nie pozwala się nudzić – także najmłodszym! Jeśli planujecie rodzinny wypad do stolicy Małopolski, możecie mieć pewność, że czeka Was mnóstwo atrakcji. Zarówno w samym Krakowie, jak i w jego okolicach znajdziecie miejsca, które zachwycą dzieci w różnym wieku. Oto lista TOP 6 miejsc,...
Kolejne etapy życia kobiety od dojrzewania po menopauzę są ściśle związane ze zmianami hormonalnymi. Te naturalne procesy mogą jednak powodować różnorodne objawy jak wahania nastroju czy zaburzenia miesiączkowania. Zioła, od wieków stosowane przez kobiety w celu zachowania równowagi hormonalnej, również...
Dzisiejsze nastolatki to pokolenie, które można by nazwać królikami doświadczalnymi. Z jednej strony ich życie od początku jest zanurzone w internecie, z drugiej – to dzieci, które uczymy nazywać emocje i dbać o swoje granice. Myślimy, że dajemy im wszystko, czego potrzebują – i jednocześnie zapominamy,...
Na początku związku każde spotkanie to randka. Gdy para zaczyna ze sobą mieszkać, wyjścia we dwoje wciąż mają wyjątkowy charakter – są czymś wyczekanym. A gdy pojawia się dziecko? Wszystko się zmienia i randki często stają się nieosiągalnym luksusem. Jednak warto znaleźć w sobie determinację i wpisać...
Narodziny dziecka, zwłaszcza pierwszego, to ogromna zmiana w związku. Do tej pory świat kręcił się wokół was, waszych potrzeb, oczekiwań i relacji. Teraz wszystko się zmienia. Związek wchodzi w trudny etap: pełen zmęczenia, napięć i frustracji. To naturalne. Skąd tak naprawdę biorą się te wszystkie negatywne...
Wszyscy wiemy, że codziennie należy pić wodę. Zalecenia są dość jasne i powszechnie znane – dorosły człowiek powinien wypijać minimum 1,5 l dziennie. Jednak pochłonięci codziennymi obowiązkami zapominamy o regularnym nawodnieniu. Dlatego dziś przypominamy, dlaczego warto sięgać po wodę częściej i bardziej...
Procesy starzeniowe skóry rozpoczynają się wcześnie, bo już po 25 roku życia, choć pierwsze widoczne zmiany zazwyczaj pojawiają się dopiero po 30. Skóra staje się wówczas mniej nawilżona, traci elastyczność i zaczynają być widoczne pierwsze zmarszczki. To najlepszy moment, by wprowadzić pielęgnację,...
Upalne dni znacznie przyjemniej mijają, gdy mamy możliwość ochłodzenia się w jeziorze, morzu czy basenie. Nic więc dziwnego, że latem szturmujemy nadmorskie plaże, okolice rzek i kąpielisk. Jak zaplanować wakacje z dziećmi nad wodą by były ciekawe i bezpieczne? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć...
Jelita odpowiadają w naszym organizmie nie tylko za trawienie i wchłanianie składników odżywczych, ale także za naszą odporność, a nawet nastrój. Często powtarzane stwierdzenie, że nasze zdrowie zaczyna się w jelitach, ma w sobie wiele prawdy. To właśnie od ich kondycji w dużej mierze zależy, jak funkcjonuje...
Niedostateczna ilość pokarmu to jest jeden z dwóch najczęstszych powodów, dla których mamy rezygnują z karmienia piersią. Jeśli wydaje ci się, że masz za mało pokarmu, lub wskazuje na to waga maluszka, to takim myślom może bardzo często towarzyszyć poczucie porażki, frustracji, winy i myśli, że jest...
Narodziny dziecka są wydarzeniem w życiu kobiety, które zmienia praktycznie wszystko to, co było dotychczas. Oczywiście, że z upływem czasu sytuacja się normalizuje, bo dziecko rośnie, a jego mama i pozostali opiekunowie nabywają rutyny, ale fakt pozostaje faktem, że pierwsze tygodnie po narodzinach...
Chwila dla siebie to rytuał, który o warto zadbać. Czas poświęcony pielęgnacji ciała pozwala zatroszczyć się nie tylko o swoją urodę, ale także zdrowie psychiczne. Nie od dziś bowiem wiadomo, że gdy ciało się odpręża, uspokaja się także umysł. Domowe spa to nie tylko forma relaksu, ale i budowania kontaktu...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!