Planowanie dziecka - zostań odpowiedzialnym rodzicem

Opublikowany przez: monika.g 2015-02-03 15:57:58

Planowanie dziecka wymaga przynajmniej kilku miesięcy przygotowania. Warto zatroszczyć się w tym czasie o stan swojego zdrowia i kondycję fizyczną nie tylko przyszłej mamy, lecz także taty, którego stan zdrowia też wpływa na Waszą płodność. Podpowiemy Wam, na co trzeba zwrócić szczególną uwagę, o co zapytać lekarza, jakie wykonać badania, czego unikać.

Przygotowanie mężczyzny

Partner również powinien zrobić podstawowe badania ogólne - grupę krwi i czynnik Rh, morfologię, badanie moczu, odczyn Wassermana i badanie w kierunku HIV. Warto też, by wystrzegał się wszystkiego, co może obniżyć jakość jego nasienia. Najlepiej żeby na czas starań zrezygnował z wszelkich używek, rzucił palenie i ograniczył picie alkoholu. Nadmiar alkoholu obniża popęd seksualny, a codzienne picie alkoholu prowadzi do obniżenia jakości plemników. Również palenie papierosów (podobnie jak stosowanie innych używek, tj. narkotyki) zmniejsza liczbę plemników w nasieniu i obniża ich ruchliwość. Niewskazane jest również bardzo intensywne uprawianie sportu. Mordercze treningi mogą prowadzić do przegrzania organizmu, a przegrzane jądra gorzej funkcjonują. Należy też zrezygnować z sauny, długich gorących kąpieli, noszenia obcisłej bielizny i używania bardzo obcisłych spodenek do jazdy na rowerze.

Warunki finansowe

Musicie brać również pod uwagę swoje mozliwości finansowe i mieszkaniowe. Na pewno chcecie swojemu dziecku zapewnić jak najlepsze warunki, dlatego przy podejmowaniu świadomej i odpowiedzialnej decyzji zastanówcie się czy macie gdzie urządzić pokój dla dziecka, czy wasze zarobki pozwolą Wam utrzymac się z jednej pensji, gdy kobieta w zaawansowanej ciąży nie będzie już mogła pracować, a potem będzie wychowywać dziecko? W dzisiejszych czasach bardzo trudno jest przewidzieć jakie będą warunki finansowe za kilka miesiecy czy lat. Nie powinniście więc sugerować się tylko tym, że teraz nie stać Was na dziecko. Odkładanie tej decyzji też nie jest dobre, ale na pewno lepiej jest zapewnić sobie wcześniej stabilną sytuację finansową, bo to pozwoli Wam w spokoju skupić się na Waszym przyszłym szczęściu.

Wystrzegajcie się stresu

Wszystkie przygotowania mogą okazać się bezskuteczne jeśli codziennie jesteśmy narażeni na stres. Jest to nasz wróg numer jeden, którego w pierwszej kolejności należy wyeliminować, żeby móc spokojnie przygotować się na zdrową i prawidłowo przebiegającą ciążę. Ciągły pośpiech, nadmiar obowiązków, wygórowane oczekiwania i naciski ze strony rodziny często nam w tym przeszkadzają. Prowadzi to do zmęczenia fizycznego i psychicznego, które często uniemożliwia zajście w ciążę, mimo usilnych starań i właściwego przygotowania.

Planowanie dziecka powinno być dla Was czystą przyjemnością, tak jak późniejsze oczekiwanie na nie.

Zapewne jeszcze nie myśleliście o imieniu lub macie już swoje typy i nie mozecie się zdecydować, które wybrać. Przyda Wam się więc pomoc w postaci naszej księgi imion. Znajdziecie w niej najpopularniejsze imiona oraz te żadko spotykane. Poznacie ich etymologię i znaczenie.

Księga imion dzieci>>

Możecie również skorzystać z kalkulatora znaku zodiaku, który pozwoli na ustalenie znaku zodiaku dla Waszego dziecka i obliczy kiedy powinniście postarać się o poczęcie.

Kalkulator znaku zodiaku>>

Czytaj więcej:

Jak przygotować się do ciąży>>