Trening 6 z Anią Troszczyńską Trenerką Dla Mam - Artykuł
Planuję dziecko
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-09-09 12:54:15
Ćwiczenie 3
W klęku podpartym dłonie ustaw na szerokość barków, a kolana na szerokość bioder. Ciężar ciała równomiernie rozłóż na dłonie i kolana. Kręgosłup utrzymuj w linii prostej. Na wydechu zacznij zaokrąglać plecy. Wytrzymaj w pozycji 30 sekund. Z wdechem wróć do pozycji wyjściowej. Pogłębianie rozciągnięcia zawsze wykonuj na wydechu.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Stokrotka
2014.09.26 16:46
Hahahha Zawsze mówiłam że przeciąganie jest zdrowe!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
