Planuję dziecko
Niezależnie od wieku możemy spotkać się z taką dolegliwością jak zatrzymanie wody w organizmie. Przyczyny jej występowania są bardzo...
Aktywność fizyczna w ciąży Odp. na: #27Nie zgodzam się z Twoją wypowiedzią. Kobiety ciężarne które pływają, czyli chodzą na basen, często "łapią"infekcje drog rodnych. Można wykonywać różne ćwiczenia na kręgosłup i nie tylko,...
Jak wynka z badań Badanie TNS OBOP – „Polka w ciąży” przeprowadzonych w grudnu 2011, większość kobiet uważa, że w czasie ciąży powinny unikać stresu (66%), przy czym kobiety, które były lub są w czasie ciąży...
Aktywność fizyczna w ciąży Spacery, pływanie, jazda na rowerze, pilates, aerobik dla ciężarnych lub w wodzie, a nawet taniec, to najlepsze ćwiczenia. Szczególnie poleca się pływanie, ponieważ podczas przebywania w wodzie kobieta nie odczuwa swoich kilogramów. Ważne...
Aktywność fizyczna po cesarskim cięciu Od kiedy można zacząć wysiłkową aktywność fizyczną po przebytej cesarce? Mam na myśli ćwiczenia z obciążeniem na siłowni, biegi długodystansowe i wspinaczkę sportową. Dziecko jest najlepszym nauczycielem,Aktywność fizyczna po cesarskim...
Jaką aktywność lubią Wasze dzieci? Obecnie wiele dzieci, coraz więcej czasu spędza w domu przed telewizorami i komputerem aniżeli na świeżym powietrzu. Dlaczego tak się dzieje? Jak zachęcacie dzieci do większej aktywności? Ostatnio odnoszę wrażenie, że coraz więcej...
Zima to czas, kiedy krótkie dni i niskie temperatury często zniechęcają do wychodzenia z domu. Jednak spędzanie czasu na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Dlaczego warto przełamać zimowy marazm i korzystać z uroków tej pory roku?...
Czynniki ryzyka dla bólu podczas wiosennych aktywności Zima nie jest dobrym czasem dla aktywności fizycznej. Brzydka pogoda, krótkie dni i zła jakość powietrza nie zachęcają do ćwiczeń na zewnątrz, a zajęcia na siłowni nie sprawdzają się u każdego....
Premenstrual Syndrome, czyli PMS, to fizyczne i emocjonalne symptomy, których kobiety doświadczają co miesiąc, przed rozpoczęciem menstruacji. Choć PMS jest powszechnym zjawiskiem, jego dokładna przyczyna nie jest jeszcze w pełni zrozumiana. Istnieją domowe sposoby na PMS, które mogą pomóc złagodzić...
Zaparcia u dziecka mogą być one bolesne i nieprzyjemne, ale istnieje kilka domowych sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu tego problemu. Zaparcia u maluszków zawsze warto konsultować dość pilnie z lekarzem, niewskazane jest także stosowanie domowych metod bez wiedzy pediatry. Jak zatem pomóc nieco...
Niektóre z nich są znacznie bardziej wymagające i potrzeba wiele cierpliwości na zauważenie pierwszych rezultatów czy pozytywnych efektów, podczas gdy inne nie wymagają wielkiego zaangażowania czy starań. Między innymi D vitum 4000 to niewielka rzecz, na którą nie trzeba poświęcać wiele czasu,...
Problemy trawienne – wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zaburzenia oddawania stolca – są coraz częściej diagnozowane u osób w różnym przedziale wiekowym. Zwykle stanowią one konsekwencję niewłaściwego stylu życia – niezdrowej diety, braku ruchu, narażenia na sytuacje stresogenne. Niekiedy problemy trawienne...
Regularna aktywność fizyczna i dbanie o siebie weszły na stałe do codziennych nawyków wielu z nas. I bardzo dobrze, bo sprawność fizyczna to również lepsze zdrowie, dobry wygląd oraz więcej energii na czekające wyzwania. Aby cieszyć się dobrą formą i zachować sprawność stawów oraz młodość...
Najczęściej w ciążę kobiety zachodzą w ogóle jej nie planując. Jednak jest grupa przyszłych mam, które skrupulatnie planują macierzyństwo. Cierpliwie przygotowują się, zmieniają styl życia na bardziej zdrowy, stosują suplementy, rezygnują z używek. Co robić,...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Jakie korzyści przynosi bieganie? Przede wszystkim jest to jedna z najprostszych aktywności fizycznych, które ułatwiają schudnięcie. Regularne treningi biegowe wspomagają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu, dzięki czemu w sprawnym tempie możemy zbudować smukłą sylwetkę....
Coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzież zmaga się z nadwagą i otyłością. Kiedy zmiana diety i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanych skutków, warto poszukać ukrytej przyczyny. Może być nią na przykład insulinooporność....
W domach kultury, ogniskach muzycznych i licznych dziecięcych klubach znajdziemy szeroką ofertę zajęć plastycznych, muzycznych czy językowych dedykowanych przedszkolakom. Jednak w tym tekście skupimy się na zajęciach bazujących na aktywności fizycznej. Warto już od najmłodszych lat kształtować...
Należy jednak pamiętać aby podczas zabawy zapewnić dziecku maksimum bezpieczeństwa, dlatego zakup odpowiedniego sprzętu dla najmłodszych nie powinien być przypadkowy. Czym się kierować przy wyborze odpowiedniej hulajnogi dla dziecka? Podstawowe parametry
Jesień, zima i wczesna wiosna, to czas, w którym przypominamy sobie, że warto wzmocnić naszą odporność. Chłodne dni zachęcają nas do spożywania ciepłych napojów i posiłków, co jest świetną metodą na rozgrzanie organizmu, ale również na dostarczenie porcji witamin. Naturalne metody wzmocnienia odporności...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
