Z tą jesienią jest trochę tak, że bywa niewdzięczna dla naszej skóry. Z jednej strony raczy nas (jeszcze) ciepłymi i słonecznymi dniami, a wraz z nimi (niestety) szkodliwym promieniowaniem UV, z drugiej zaś funduje twarzy oraz dłoniom wiatr i mróz, które przesuszają i odwadniają naskórek. W jaki sposób...
Na pewno, zwłaszcza latem przed wyjściem z domu z maluchem, upewniasz się, że jesteś odpowiednio przygotowana: posmarowałaś odkrytą skórę kremem z wysokim filtrem, spakowałaś napoje dla siebie i maluszka, masz czapkę dla dziecka i wiele innych rzeczy, które mogą okazać się pomocne. A co z zabezpieczeniem...
Dlaczego chrapiemy? Kiedy zasypiasz i przechodzisz z lekkiego snu w sen głęboki, mięśnie w Twojej jamie ustnej, język oraz gardło ulegają rozkurczeniu. Czasem jednak tkanka rozluźnia się na tyle, że częściowo blokuje ona dopływ powietrza, co powoduje wibracje, czyli chrapanie.
Kiedy ostatnio prałaś czapkę, szalik czy rękawiczki? Zakładasz je tylko wychodząc na dwór, więc nie nosisz ich zbyt długo, ani też za często, nie mają więc kiedy się ubrudzić. Jeśli nie są brudne to po co tak właściwie je prać? Wydawałoby się, że wystarczy odświeżyć je...
Każda przyszła mama boi się porodu i szuka sposobów na jego ułatwienie oraz złagodzenie bólu. Jednym z nich jest właśnie masaż krocza, który rozluźnia i uelastycznia mięśnie pochwy. Dzięki temu w czasie porodu nie będą one stawiać oporu, gdy główka dziecka będzie napierała...
Kobiety starające się o dziecko, ale również te, które unikają ciąży, a zdarzył im się stosunek w czasie dni płodnych, chciałyby jak najszybciej wiedzieć czy są w ciąży czy nie. U niektórych przyszłych mam objawy ciąży można zauważyć już po tygodniu od zapłodnienia, ale...
Kiedy żar leje się z nieba odstawiamy ciężkie perfumy, których używałyśmy zimą. Po prostu takie zapachy mogą się okazać zbyt męczące zarówno dla Ciebie, jak i otoczenia. Dodatkowo na gorącej od ciepła skórze perfumy są bardziej intensywne, więc ciężkie...
Sensoryka, co to znaczy? „Sensoryczny” to znaczy „doświadczany zmysłami”. Małe dziecko w ten sposób poznaje świat, a w okresie między roczkiem a piątymi urodzinami jest najbardziej zainteresowane...
Kobieta oczekująca na poród nie powinna ograniczać się wyłącznie do mentalnego przygotowania. Na zapewnienie spokoju psychicznego wpływa także dopięcie na ostatni guzik wiele innych kwestii okołoporodowych. Wyprawka do szpitala to dopiero początek Wyprawka do szpitala...
Zastój pokarmu jest częstym problemem mam już na początku ich mlecznej drogi. Nie jesteś więc sama, a nastawienie psychiczne jest w tym przypadku równie ważne, co fizyczne łagodzenie dolegliwości. Gdy Twoje piersi nawet już 2 dni po porodzie stają się obrzmiałe, twarde,...
Z trudem spoglądam na krążące w mediach zdjęcia 11-miesięcznego Eliasza. Nie można wręcz patrzeć na nie długo. Widać ogrom cierpienia z jakim musi się zmierzyć to maleństwo. Chłopiec zachorował na ospę, a jego ciało pokryły bolesne plamy i ranki. Tak działa...
Każda kobieta podejrzewając ciążę lub starając się o dziecko chciałaby od razu wiedzieć czy się udało. Tak by było najłatwiej i nie byłoby wtedy tylu wątpliwości. Jednak wszystko zostało tak zaprojektowane, że zwłaszcza przez pierwsze 2 tygodnie od zapłodnienia nikt, nawet...
Oryginalny parasol Jak wiadomo, polska wiosna nie zawsze wygląda jak z obrazów Józefa Chełmońskiego, dlatego musimy uzbroić się w narzędzia, które pozwolą przetrwać pluchę, zmienność pogody i chmury. Dziś na rynku dostępne są różnego rodzaju parasole, niemal w każdym kształcie...
Właściwy pomiar temperatury ciała, czyli kiedy mówimy o gorączce? Właściwa wartość temperatury ciała waha się w granicach 37 stopni. Jej dokładna wysokość zależy od miejsca pomiaru. Wyróżniamy także tzw. stan podgorączkowy. Temperatura jest wtedy lekko podwyższona,...
Można mieć urlop lub maksymalnie długi urlop. Doświadczeni zawodowcy wiedzą, że wypoczynek to dobrze przemyślana strategia, która jest tym ważniejsza,...
Zanim zamienimy szkolną ławkę na biurko w korporacji, wiele w życiu się wydarzy. Jednak już, organizując dziecku przestrzeń do nauki, kształtujemy jego...
Problemy ze snem w ciąży są bardzo zrozumiałe. Duży brzuch, bóle kręgosłupa i skurcze łydek, czy nawet niepokój mogą całkowicie wybić Cię z rytmu i sprawiać, że nie będziesz mogła spokojnie zasnąć. Pocieszający jest jednak fakt, że ciążowa bezsenność wywołana czy to różnymi objawami fizycznymi, czy...
W karnawale pokazujemy sporo ciałka. Łatwo wtedy o wpadkę z wysypką, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry możesz zapomnieć o krostkach, potówkach...
Kobiety muszą być idealne, tak to już z nami jest, że całe życie dążymy do perfekcji, także w łóżku. Pora odkryć prawdę, że każda z nas jest wyjątkowa,...
Gorące słowa są piękne, jak piękne jest mówienie sobie o uczuciach. Trudne było wybrać te najgorętsze, bo widać, że tworzycie wspaniałe związki. Czy może być jeszcze lepiej? Mamy nadzieję,...