Planuję dziecko
Pomogą ćwiczenia oddechowe, umiarkowana aktywność fizyczna, dobra dieta, zabiegi relaksujące. Oto podpowiedzi dla nerwusów. Sprawdźmy, jak radzić sobie ze stresem. Stres – wróg zdrowia Stres odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Widzimy to na co dzień – w spiętych mięśniach, bólach...
Dzięki temu w każdym miesiącu będziemy w pełni sił i energii do działania. Układ odpornościowy to złożony mechanizm, który może zostać zaburzony przez wiele czynników takich jak: nieprawidłowy sen, niedoborowa dieta, niedostateczna podaż witaminy D czy dysbioza mikrobioty. Jakie działania...
Kwarantanna domowe jest formą profilaktyki. Podlega jej każdy, wobec kogo istnieje możliwość zarażenia się wirusem lub bakterią, ale nie występują objawy choroby. W przypadku zarażenia się koronawirusem...
Jaki jest prawidłowy poziom magnezu w organizmie? Dobowe zapotrzebowanie na magnez wynosi od 300-420 mg (320 mg dla kobiet i 420 dla mężczyzn). Jednak zwiększa się w ciąży, podczas karmienia piersią lub w sytuacjach stresowych. Kiedy dostarczamy magnezu w odpowiednich ilościach, wówczas...
Czy istnieje sprawdzony sposób, który da 100% gwarancję na zajście w ciążę mnogą? Czy oprócz uwarunkowań genetycznych, które są kluczowe, ważna jest też częstotliwość współżycia, pozycja, pora dnia lub... zorientowanie łóżka? A może istnieją potrawy zwiększające szanse na poczęcie bliźniąt? Okazuje...
Wybierając się z wizytą zapoznawczą do niemowlaka, warto pomyśleć też o jego niestrudzonej mamie. Oto kilka pomysłów jakie upominki uprzyjemniłyby jej odwiedziny gości, podniosły na duchu, poprawiły nastrój. Wybraliśmy 5 najlepszych pomysłów na prezent dla mamy noworodka (potwierdzonych przez mamy): Co...
O oligospermii mówimy w sytuacji, gdy liczba plemników w ejakulacie jest mniejsza niż 20 mln/ml. Oligozoospermia może mieć różne stopnie ciężkości – od ekstremalnej, do lekkiej. W zależności od przyczyny zaburzenia produkcji plemników, oligospermia może być stała lub tymczasowa. Oligospermia...
Latem powinniśmy wybierać potrawy lekkostrawne, zawierające dużo warzyw i owoców, które o tej porze roku są ogólnodostępne. Zbyt ciężkie dania, szczególnie te smażone, zawierające duże ilości tłuszczu, mięsa i soli mogą przeciążać organizm oraz powodować wzrost temperatury...
Analizując statystyki Eurostatu sprzed kilkunastu lat, granica wieku zachodzenia w ciążę wyraźnie się przesuwa. O ile w 1997 roku statystyczna Polka rodziła pierwsze dziecko w wieku 24 lat, o tyle obecnie średni wiek to 27-30 lat. Pozostaje jednak pytanie: czy późna ciąża jest bezpieczna – zarówno...
Z kolei najczęściej umierają odpowiednio na nowotwory złośliwe płuc, jelita grubego, prostaty, żołądka, pęcherza moczowego, trzustki, nerek, mózgu i krtani. W poniższym artykule postaramy się przybliżyć trzy nowotwory, których zgodnie z powyższymi informacjami, najbardziej powinni obawiać się panowie. Rak...
Ząbkowanie dopada niemowlaki nawet w kilka tygodni po urodzeniu. Może być to długi i męczący dla wszystkich (dziecka i rodziców) proces, dlatego warto uzbroić się w odpowiednią wiedzę, asortyment i… cierpliwość. Jak pomóc niemowlakowi przetrwać swędzące dziąsła i ząbkowanie? Kiedy...
Kobiety spodziewające się dziecka bardzo często narażone są na niedobory, ponieważ w okresie tym wzrasta zapotrzebowanie na substancje istotne dla rozwoju płodu. Warto więc wiedzieć, jakie witaminy...
Jak rozpoznać przeziębienie? Pierwsze objawy, które mogą sygnalizować przeziębienie u dziecka pojawiają się zazwyczaj w obrębie górnych dróg oddechowych. Dziecko skarży się na drapanie, swędzenie lub podrażnienie gardła, pojawia się wyciek z nosa, na początku zazwyczaj obfity...
NIK w raporcie krytykuje metodę przeprowadzania badania żywności Najwyższa Izba Kontroli w swoim raporcie stwierdza, że inspekcje nie badają razem wszystkich dodatków znajdujących się w produktach. Mało tego, nie weryfikują...
Słodycze, ciastka, świąteczne pierniczki, czekoladki, miód i grzaniec… to wszystko łączy nasze przywiązanie do słodkich przyjemności, a po ich zjedzeniu niestety... wyrzuty sumienia. Zupełnie niepotrzebnie, bo w większości sklepów coraz łatwiej o zdrowe słodycze. Możemy...
Przyszłe mamy razem z osobami towarzyszącymi mogły dowiedzieć się o korzyściach płynących ze stosowania homeopatii, bankowaniu krwi pępowinowej, a także o wychowaniu w zgodzie z założeniami Motessori. Mamy jednak bardzo wyczekiwały prelekcji dietetyka - Natalii Gniadek z Poradni MedFood, która...
Część osób ma problemy z samym zasypianiem, inni z przedwczesnym wybudzaniem, a sporo osób nie odczuwa również regeneracji po przespanej nocy. Powodów takiego stanu może być wiele, ale często są one związane z zaburzoną pracą naszego mózgu – a konkretniej - neuroprzekaźników odpowiedzialnych za zdrowy...
To chyba jakaś nowość? Kubeczek menstruacyjny? Opinie kobiet są podzielone, ale większość reakcji towarzyszy zdziwienie, że w ogóle coś takiego istnieje. Tymczasem nie jest to nowy wynalazek. Jednak udoskonalony i sprzedawany obecnie zaczyna być coraz popularniejszą metodą...
Artykuł zawiera lokowanie produktu Najistotniejsze dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego są pierwsze 3 lata życia. W chwili narodzin dziecko posiada już 100 miliardów neuronów, a ich liczba z każdą chwilą życia wzrasta. Dlatego warto...
Skutki przesładzania dzieci są opłakane. Dużo o tym mówimy gdy chodzi o wychowywanie. Często powtarzamy, że dzieciom potrzebne są jakieś granice w których poczuje się dobrze. Tak samo jest z żywieniem dzieci. Mamy ogromny wpływ na kształtowanie ich nawyków...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
