Burza hormonalna, ograniczone możliwości aktywnego spędzania czasu i zmienione nawyki żywieniowe mogą sprawić, że po porodzie zostaną Ci nadprogramowe kilogramy. Jak sobie z nimi poradzić? Oto najważniejsze zasady. Odchudzanie po ciąży – jak się za nie zabrać? Przede wszystkim pamiętaj...
Odchudzanie po ciąży – jak się za nie zabrać? Przede wszystkim pamiętaj o tym, że jako młoda mama powinnaś szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Po porodzie powraca wówczas do równowagi po wysiłku, jaki wiązał się z urodzeniem malucha oraz po zmianach, które zaszły...
Ciąża bliźniacza to ciąża wysokiego ryzyka Ciąża bliźniacza to zdecydowanie większy wysiłek dla organizmu przyszłej Mamy niż w przypadku ciąży pojedynczej. Może dojść do wielu powikłań, dlatego wyjątkowa dbałość o rozwój i przebieg ciąży mnogiej jest warunkiem koniecznym. Jakie...
„Jestem taka wielka”, „Cała jestem opuchnięta” – brzmi znajomo? Przypomina Ci się własna ciąża? A może właśnie teraz jesteś w ciąży? Czekając na dziecko zakładamy, że urośnie nam brzuszek. Oczywiście cieszymy się gdy rośnie, ponieważ wraz z nim rośnie nasze dziecko, a...
Na rynku dostępnych jest mnóstwo leków na katar, w różnych formach. Jakie będą dla nas najlepsze? Tego dowiesz się właśnie z poniższego artykułu. Zioła i domowe metody Zazwyczaj kiedy dopada nas katar, to w pierwszej kolejności staramy się go zwalczyć...
Podobno na podstawie, tego co jesz, możesz przewidzieć płeć dziecka. Apetyt na kwaśne rzeczy sygnalizuje, że urodzisz chłopca, z kolei ochota na słodkości oznacza przyjście na świat dziewczynki. Jednak jedno jest pewne wzmożony apetyt podczas ciąży oznacza przyrost wagi. Jeśli w ciąży przytyjesz...
GROSZKI
Środki te nie leczą przyczyn choroby, lecz objawy, i dlatego trzeba je stosować nie przez kilka dni, ale nawet całymi latami, o co de facto chodzi koncernom farmaceutycznym. Dzieje się tak, gdyż osłabione trawienie, zanieczyszczony – i nigdy nieoczyszczany –...
Czym jest hipnoza? Hipnoza jest stanem umysłu z towarzyszącym uczuciem rozluźnienia i relaksu. Podczas jej trwania umysł wycisza się i przechodzi w stan odpoczynku. Co ważne, osoba poddająca się hipnozie jest w dalszym ciągu świadoma i ma możliwość prowadzenia rozmowy z terapeutą. Terapeuta...
Czas, a właściwie jego brak, to najczęstsza potrzeba jaką wskazuje większość mam. Mamy, zajęte codziennymi obowiązkami, często mają za mało czasu, aby zadbać o siebie. Dlatego z okazji Dnia Mamy apelujemy: Mamo, zadbaj o siebie! Nie trzeba nikomu wskazywać...
Wiosenne słońce coraz cieplej przygrzewa, ale niektórzy z nas mogą odczuwać również lekkie zmęczenie. Taki stan nazywany jest wiosennym przesileniem, a jego innymi objawami mogą być też kłopoty z koncentracją, ze snem, brak energii i ospałość. Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie na wiosnę i zafundować...
Lubiana aktorka Agnieszka Włodarczyk jest w ciąży! W 2021 roku zapowiada się prawdziwy baby boom! To kolejna gwiazda, która w tym roku zostanie mamą. Właśnie w mediach społecznościowych opublikowała zdjęcie ciążowego brzuszka, z partnerem w tle. W komentarzu...
Ból po nacięciu krocza, ale nie tylko Na ból krocza po porodzie skarżą się chyba wszystkie świeżo upieczone mamy. Urodzenie dziecka to ogromny wysiłek dla organizmu, który można porównać do przebiegnięcia maratonu, choć nie jest to do końca miarodajne porównanie....
Ból po nacięciu krocza, ale nie tylko Na ból krocza po porodzie skarżą się chyba wszystkie świeżo upieczone mamy. Urodzenie dziecka to ogromny wysiłek dla organizmu, który można porównać do przebiegnięcia maratonu, choć nie jest to do końca miarodajne porównanie....
Syndrom zmęczenia wiosennego, to kolejna nawa, jaką określa się przesilenie wiosenne. Wbrew obiegowym opiniom syndrom ten nie jest wymysłem, a realną przyczyną odczuć i objawów, które obniżają komfort życia. Mając skłonność do gorszego samopoczucia na wiosnę, można jednak skutecznie zapobiegać. Co...
Dlaczego robimy postanowienia noworoczne: z chęci zmiany czegoś w swoim życiu, doskonalenia się? Bycia lepszymi dla siebie, czy może, by zaimponować innym? Postaramy się też odpowiedzieć na pytanie: czy wpływ na wypełnienie postanowień noworocznych ma to, że są dobrze przemyślane czy podejmowane pod...
Jak wiadomo pogoda na majówkę 2019 to kluczowy element wypoczynku. Jeszcze na kilka tygodni przed tym długim weekendem snujemy piękne, rodzinne plany. Wygląda jednak na to, że większości z nich pogoda na majówkę 2019 będzie w stanie nam pokrzyżować. Zapowiada się bowiem...
Na pewno najlepiej by było, gdyby kobieta w ciąży nie musiała przyjmować żadnych leków i czuła się przez całą ciążę świetnie. Dobrze wiemy, jak w ciąży czujemy się w rzeczywistości. Czasami po prostu podanie leku jest konieczne. Dlatego wtedy sięgajmy po leki, które są...
Już od początku ciąży organizm zwiększa produkcję progesteronu i relaksyny. Hormony te rozluźniają mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a to sprawia, że pokarm jest wolniej przesuwany w układzie pokarmowym, dzięki czemu substancje odżywcze lepiej się przyswajają i przedostają do krwi, która trafia...