W starożytnym Egipcie funkcjonowały Świątynie Snu, gdzie kapłani – za pośrednictwem boga Imhotepa - zsyłali na chorych sen, by analizować ich marzenia senne I znaleźć właściwe lekarstwo.
Usypianie niemowlaka i starszego dziecka to czasem duże wyzwanie. Ważne jest, abyśmy zostawili problemy dnia codziennego na wycieraczce i...
Bardzo dziękujemy za tak wiele fantastycznych pomysłowych zgłoszeń!
§1Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Dobry sen – tylko w najlepszej pościeli” (zwanego dalej Konkursem).§2Organizatorem Konkursu jest „STAMPEN MEDIA POLAND”...
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Przestawianie zegarów następuje dwa razy do roku - wiosną i jesienią. Wiosenną zmianę czasu bardziej odczuwają “sowy”, czyli osoby, które lubią długo siedzieć w nocy i rano wstawać później niż przysłowiowe skowronki. W tym roku zmiana czasu...
Każde dziecko jest inne, wymaga indywidualnego podejścia, cierpliwości i troski dopasowanej do jego potrzeb. Warto też podkreślić, że narodziny dziecka są ogromną zmianą w życiu – masz prawo czuć się niepewnie, zadawać pytania i poszukiwać odpowiedzi u profesjonalistów, w końcu chodzi o dobro twojego...
Do tego dochodzi także kwestia mężczyzn, którzy również zostali wyrwani z tradycyjnych zadań i uczą się nowych odpowiedzialności, które wcześniej należały do partnerek. Jak znaleźć dobre rozwiązanie bez wcześniejszego wzoru i wypracować sobie...
Zdrowy tryb życia? Ile można o tym czytać i nic nie zmienić w swoich zachowaniach? Odpowiedź jest prosta: bardzo dużo. I nie leży tutaj główna wina po stronie czytającego. Chodzi o to by wyznaczać sobie tak na dobry początek drobne cele i być z nich dumnym, a dopiero po...
A może warto zdecydować się na niezmiernie popularne ostatnio kliny? Czym jest klin? Czym różni się od normalnej poduszki? Dlaczego warto go stosować? O tym przeczytacie w dzisiejszym tekście. Stosowanie poduszek w łóżeczku niemowlęcia Lekarze i fizjoterapeuci...
Zdrowe i radosne dziecko to najlepszy widok, jakiego codziennie oczekuje każda mama. Dlatego warto odpowiednio zadbać o odporność dziecka, aby mogło się w pełni cieszyć urokami dzieciństwa. Wspieranie odporności warto rozpocząć jeszcze przed nadejściem sezonu jesienno-zimowego, a na pewno...
Prawda jest taka, że nasz sen leży w naszych rękach. Od tego, jaki materac wybierzemy, zależy, jaka będzie jego jakość. Materac piankowy to jedna z popularniejszych propozycji, która konkuruje dziś m.in. z materacami sprężynowymi czy hybrydowymi. Warto wziąć go pod uwagę, gdy szukamy dobrego materaca...
Dlatego osoby z alergiami powinny wyjątkowo starannie podchodzić do wyboru materaca – najlepiej takiego, który dzięki swoim materiałom wspiera zdrowe, czyste środowisko snu. W tym kontekście materace klasy premium stają się idealnym wyborem, wyznaczając nowe standardy nie tylko w zakresie komfortu,...
Miło jest po ciężkim dniu zaszyć się w sypialni i zrelaksować, z daleka od problemów dnia codziennego. Dlatego warto zadbać o odpowiedni wystrój wnętrza, a także dobrej jakości kołdrę i poduszkę, które pomogą nam zadbać o komfort i zapewnić zdrowy, efektywny sen. Postaraj się, aby sypialnia...
Wrzesień oznacza koniec wakacji, powrót do domu, szkoły i pracy. Postanowiłyśmy uprzyjemnić Wam i złagodzić przejście z letniej beztroski do jesiennej rutyny. Dlatego pod koniec wakacji przetestowałyśmy kilka produktów dla dzieci...
Na styl życia składa się wiele czynników - takich na które mamy wpływ: dieta, używki, ruch, większość relacji, ale są też takie, które nie zależą wyłącznie od nas, czyli środowisko w którym żyjemy czy geny. Mając już tą świadomość warto zadbać o siebie, zmienić niektóre...
(Jak wzmocnić organizm dziecka na wiosnę?@flikr.com/Carolyn...
Najważniejsze jest śniadanie W okresie takim jak...
Co zmienia się w organizmie kobiety po 40. roku życia? Premenopauza i zmiany hormonalne Wiele kobiet w tym okresie wchodzi w etap premenopauzy. o szczególny moment, kiedy nasz organizm zaczyna produkować coraz mniej hormonów płciowych (estrogenów i progesteronu),...
Jakie skutki może to mieć dla naszego zdrowia i jak skutecznie temu przeciwdziałać? Oto kilka wskazówek. Dlaczego zima wpływa na nasze samopoczucie? Brak światła słonecznego: W okresie zimowym dni są krótsze, co oznacza mniej światła naturalnego....