Ozdobione wizerunkami jajko – pisanka – to dawny magiczny symbol, który w czasach współczesnych występuje jako dzieło sztuki ludowej. Zwyczaj malowania pisanek rozpowszechniony jest wśród Słowian oraz wśród innych narodów. Pisanka była...
Tydzień 1Tak naprawdę jestem w ciąży już dwa tygodnie przed poczęciem tzn. od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, która właśnie trwa. Ale już teraz zachowuję się, jakbym była w ciąży -...
Te sezonowe owoce są u nas niezwykle popularne na przełomie maja, czerwca, a także w lipcu. Nic dziwnego, ponieważ poza walorami smakowymi są źródłem wielu witamin i minerałów, a także pysznym dodatkiem do ciast i deserów. Truskawki mogą jednak uczulać i być pryskane chemicznymi środkami i...
Szczególnie barwny obraz wielkanocnych tradycji dawnej wsi przybliża seria edukacyjna Wyprawy z Etnoekipą. Poznaj dawną wieś, przygotowana przez Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi. Bohaterowie Bebok, Bazyl, Chmuri i Buczka zapraszają...
Dlaczego zdrowa dieta jest ważna? Zbilansowana dieta to fundament dobrego zdrowia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów w organizmie. Przy...
Bąblownica czasem nazywana jest chorobą niemytych jagód, jednak może się ona rozprzestrzeniać przy pomocy także innych warzyw, ziół, czy owoców. Czym jest bąblowica i jak się objawia? Bąblownica- jakie są objawy choroby? Bąblownica, to choroba wywoływana przez zarażenie tasiemcem...
Odpowiednia troska o suplementację może przynieść wiele korzyści zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla rozwijającego się dziecka. Jak zadbać o zdrowe włosy, skórę i paznokcie w ciąży, aby cieszyć się pięknym wyglądem i dobrym samopoczuciem? Żywienie dla pięknych włosów Włosy...
Zaczynając od około 6. miesiąca życia, niemowlę stopniowo powinno otrzymywać różnorodne pokarmy, które uzupełnią jego dotychczasową dietę mleczną. Jednak warto pamiętać, że nie każde dziecko rozwija się w ten sam sposób, dlatego zawsze należy skonsultować się z pediatrą i obserwować reakcje malucha...
Włosy mogą nam nadmiernie wypadać w wyniku wielu czynników, takich jak genetyka, zmiany hormonalne, niedobory składników odżywczych, nadmierny stres, używanie agresywnych produktów do stylizacji włosów czy niewłaściwa pielęgnacja. Choć istnieje wiele komercyjnych produktów i zabiegów, które...
Dowiedz się, co możesz zrobić, aby codzienna dieta wspierała prawidłowy rozwój Twojego dziecka. Kiedy niemowlę jest gotowe na posiłki inne niż mleko mamy? Młody organizm jest bardzo delikatny i intensywnie...
Ten rodzaj diety ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy, który jest stanem metabolicznym, w którym organizm spala tłuszcz jako źródło energii zamiast węglowodanów. W tym artykule przeanalizujemy szczegóły diety ketogenicznej, jej zalety i wady. Jak działa dieta ketogeniczna? Podczas...
Witamina D i jej niedobory – jak wpływają na organizm? W organizmie główną funkcją witaminy D (z udziałem jej aktywnego metabolitu, kalcytriolu) jest regulacja wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego. Witamina D jest również niezbędna do utrzymania prawidłowego stężenia...
Jednym z nich jest myjka do owoców i warzyw, która pozwala usunąć z nich wiele różnych zanieczyszczeń. W jaki sposób działa? Dlaczego warto ją mieć? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule. Jak działa myjka do owoców i warzyw? Jak wspomniano...
Jak sprawić, aby jadłospis niemowlęcia był zbilansowany, smaczny, a zarazem skomponowany z bezpiecznych produktów? Poznaj kilka przydatnych wskazówek od Katarzyny Rabendy, eksperta BoboVita.
Dowiedz się, jak komponować posiłki, aby PMS pozostał tylko bolesnym wspomnieniem. Co to jest PMS? Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego charakteryzuje się niejednorodnymi objawami, które mogą być podobne do wielu innych dolegliwości i chorób. Zakłada...
Codzienne posiłki roczniaka nie mogą więc pochodzić z „dorosłego” stołu. Jak w takim razie układać jadłospis po 1. urodzinach i jakich składników nie może w nim zabraknąć? Podpowiadamy! Choć samodzielny, to wciąż niedorosły Roczne...
Czy jednak chorowanie jest nieuniknione? Niekoniecznie! Od tego, jak silna jest Twoja odporność, zależy, czy będziesz często chorować. A co na nią wpływa? Na pewno to, co codziennie układasz na swoim talerzu. Przekonaj się na co warto zwrócić uwagę. Pamiątka znad morza Z...
Talerz zdrowego żywienia Pierwszym krokiem na drodze do urozmaiconego jadłospisu powinno być poznanie generalnych zasad układania pełnowartościowych posiłków. W tym celu można się posłużyć „Talerzem zdrowego żywienia”, czyli zestawem rekomendacji żywieniowych opracowanych...
Kurza ślepota – co to jest? Aby lepiej zrozumieć, na czym polega kurza ślepota, trzeba wiedzieć, jak wygląda budowa siatkówki oka. Znajdują się w niej dwa rodzaje komórek odpowiedzialnych za odbiór wrażeń wzrokowych: czopki i pręciki. Te pierwsze umożliwiają widzenie kolorów w warunkach...
Sezon na alergie zbliża się wielkimi krokami, a wiosna i wczesne lato wcale nie są ulubionymi porami alergików. Uważne wówczas muszą być zwłaszcza osoby uczulone na pyłki roślin, bo te będą gościć...