mięso

Witamina B6 (pirodyksyna, pirydoksal, pirydoksamina)

Występowanie:Produkty pochodzenia zwierzęcego: wątróbka, ryby, mięso pręgi, dróbProdukty pochodzenia roślinnego: drożdże, soja, kiełki pszenicy, orzechy...

Witamina B5 (kwas pantotenowy)

Występowanie: Produkty pochodzenia zwierzęcego: wątróbka, pstrąg, śledź, makrela, mięso kurczaka, krab, dziczyznaProdukty pochodzenia roślinnego: drożdże,...

Witamina B3 ( Witamina PP, niacyna)

Występowanie: Produkty pochodzenia zwierzęcego: chude mięso, wątróbka, ryby, tuńczyk, łosoś. Produkty pochodzenia roślinnego: drożdże, orzechy ziemne i migdały,...

Papryka faszerowana

FASZEROWANA PAPRYKA Faszerowana papryka jest lekkim,smacznym i bardzo pożywnym daniem.Zawiera dużo magnezu, żelaza, sodu, potasu, wapnia, miedzi, fosforu, błonnika, kwasu foliowego który ułatwia przyswajanie żelaza ...

Anemia

Główne objawy anemii to:- ciągłe zmęczenie,- apatia i brak sił,- blada skóra,- ból głowy,- szybszy niż zwykle oddech.Przyczyną anemii jest niski poziom krwinek czerwonych oraz hemoglobiny. Często...

Zabójcza bakteria w ogórkach, pomidorach, sałacie z Niemiec!!!

Zabójcza bakteria w ogórkach, pomidorach, sałacie z Niemiec!!! Dziś kupiłam sałatę. Tania była. Przyniosłam do domu i przypomniało mi się o tych niewyjaśnionych jeszcze zatruciach. Dzięki temu sałata byla myta przeze mnie długo i dokładnie.,Zabójcza bakteria w ogórkach, pomidorach,...

Kłopotki Stokrotki Obiad

Kłopotki Stokrotki Obiad Zasiadamy do obiadu. Tradycyjnie kotlet, ziemniaki , surówka. Od czego zaczynasz?,Kłopotki Stokrotki Obiad od mięsa...,Kłopotki Stokrotki Obiad od łyka napoju;p,Kłopotki Stokrotki Obiad Zdecydowanie od ziemiaków:))) Dodaję...

Tabela kalorii

Flambirowanie (zapalenie)

Słowo flambirowanie wywodzi się z francuskiego, od słowa flamme – płomień.   Jest to sposób podania potrawy. Charakteryzuje się skropieniem dania alkoholem tuż przed podaniem , a następnie podpaleniem. Oczywiście należy pamiętać o ugaszeniu!  

dzisiejszy obiadek

dzisiejszy obiadek nic bo samej jesc nie lubie a maz w pracy...mala ze sloiczka dostala,dzisiejszy obiadek czerwony barszczyk się gotuje,dzisiejszy obiadek Narobiłam wczoraj kotletów i buraczków więc dzisiaj będzie powtórka z rozrywki....

Dna moczanowa

Dna moczanowa zwana również artretyzmem lub skazą moczanową jest to przewlekła choroba związana z zaburzeniem metabolizmu kwasu moczowego. Najczęściej dotyka ona mężczyzn po 40 roku życia. Wiąże się z różnego niezdrowym odżywianiem i innymi chorobami...

Fenyloketonuria

Fenyloketonuria (PKU z ang. Phenylketonuria)  -  jest to choroba, w której organizm chorej osoby nie jest zdolny do prawidłowego rozkładu jednego ze składników diety - aminokwasu fenyloalaniny. Fenyloalanina znajduje się w pokarmach bogatych w białko,...

Rodzaje alergii pokarmowej

Rodzaje alergii pokarmowejAlergeny, które występują w żywności dzieli się na dwie grupy:1. Alergeny...

Nadmierne pocenie w trakcie snu

Nadmierne pocenie w trakcie snu Co może być powodem nadmiernego pocenia się dziecka w trakcie snu.Mój mężczyzna nr 2,Nadmierne pocenie w trakcie snu może być to wiele powodów: - słaba wentylacja pomieszczenia - zbyt pikantne jedzenie, za dużo czerwonego mięsa - stres -...

Toksoplazmoza w ciąży

Co wywołuje tospolazmozę ?Toksoplazmoza jest wywoływana przez pasożyta (pierwotniaka Toxoplasma gondii) przenoszonego głównie przez koty. Możliwe jest również przenoszenie przez ptaki, karaluchy, muchy.Jak można zarazić się toksoplazmozą?

kto jest lepszym kucharzem?

kto jest lepszym kucharzem? Myślę że mężczyźni są lepszymi kucharzami, ale w domu gotuję niestety ja.,kto jest lepszym kucharzem? Ja gotuję, bo lubię, chociaż jeszcze nie wszystko umiem, bo się systematycznie uczę. Kuchnia to moje królestwo, Kochanie może co najwyżej czasem zrobić jajecznicę (ja takiej,...

pita robiona w domu

pita robiona w domu mam przed sobą pięć pit ... Jak zrobić to tak, żeby nie opadły mi po wyrośnięciu a były zjadliwe i nie surowe w środku...Do tej pory jesli juz to kupowałam robione "na wynos", bo na bazie instrukcji na opakowaniu niekoniecznie wychodziły...Piekarnik z tremoobiegiem ( ile stopni)...

wędlina z marketu

wędlina z marketu Co sądzicie o wędlinach z marketu???j Ja osobiscie wędliny kupuje rzadko ale na jakis firmowych stoiskach typu,,Morliny""Mięsa nie kupuje trochę się boję:)) nie ufam tym datom, pozatym raz kupilam i to byl ostatni raz....jak jest u Was???,wędlina z marketu Kiedyś mielone tak kupiłam,było...

Ziemniaki - tuczą czy dodają energii?

Okazuje się, że to nie ziemniaki są tuczące, a jedynie dodatki, które do nich dodajemy, jak mięso, sosy, tłuszcz czy skwarki. Sam ziemniak jest lekkostrawny i niskokaloryczny - 100 g zawiera ok. 80 kcal.Zawierają dużo witaminBulwy są bogate w witaminę C, a najwięcej...

Jeżówka i inne sposoby na zwiększenie odporności jesienią

Jeżówka i inne sposoby na zwiększenie odporności jesienią Jesienią częściej chorujemy. W jaki sposób już teraz zwiększyć odporność naszych maluszków? Koleżanka opowiadała mi o wspaniałych właściwościach zioła jeżówki.,Jeżówka i inne sposoby na zwiększenie odporności jesienią dobry pomysl, stosowalam:)...