W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na witaminy i minerały. Najlepiej, gdy twoja dieta będzie zawierała takie składniki, które są najbogatsze w odpowiednie...
Ciąża niefizjologiczna to inaczej ta z powikłaniami. Chodzi tutaj o drobne zagrożenia, jak i większe (np. ciąża bliźniacza, przedwczesny poród etc.). W Polsce na 370 tys. porodów rocznie aż...
Testy owulacyjne pozwalają wyznaczyć moment jajeczkowania. Stosuje się je głównie w celu zwiększenia możliwości zajścia w ciążę. Znajomość dnia owulacji pozwala zwłaszcza parom bezskutecznie...
Dieta kobiety ciężarnej powinna opierać się na zdrowych, lekkostrawnych i jak najmniej przetworzonych produktach. Aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników należy codziennie spożywać produkty z każdej z pięciu grup żywnościowych, czyli produkty zbożowe, mleczne, wysokobiałkowe (ryby, drób,...
Dziękujemy za udział w poniedziałek relacja z wydarzenia! :)
Ciąża to chyba jedyny czas w życiu kobiety kiedy cieszy się ona, że tyje. To dobry sygnał, bo oznacza, że maleństwo, które nosisz pod sercem rośnie i prawidłowo się rozwija. Jednak na pewno nie raz zastanawiasz się czy Twoja waga jest prawidłowa i czy nie przytyłaś za dużo. No i jak nie przytyć w...
Specjalnie przeszkolone ankieterki odwiedzą 28 małopolskich placówek i przeprowadzą wywiady z mamami przebywającymi na oddziałach położniczych....
Jeszcze przed ciążą snułam sobie wielkie plany dotyczące tego jak będę wychowywać swoje dziecko, jak będę się z nim rozwijająco bawić i jaką to ja będę...
Spuchnięte nogi w ciąży – jakie są przyczyny?
Kiedy jesteśmy w ciąży panicznie chowamy się przed słońcem, ponieważ w tym stanie upały są dla nas szczególna niedogodnością. Odwodnienie, czy przebarwienia...
Leżenie jest zalecane przez lekarzy w celu uniknięcia przedwczesnego porodu. Pozycja leżąca sprawia, że szyjka macicy jest mniej uciskana, serce pracuje z mniejszym wysiłkiem, krew jednak łatwiej...
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
Wzmożona ostrożność zalecana jest wszystkim Paniom...
„Przygoda z macierzyństwem” to nie tylko warsztaty dla kobiet w ciąży, lecz także przestrzeń do wymiany doświadczeń, trosk, problemów i miejsce gdzie można poznać ciekawych ludzi w tym samym, ważnym momencie życia: „Spotkałyśmy się na Waszym evencie „Czas mamy” dwa lata temu i przyjaźnimy się do dziś,...
Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...
Od chwili przedstawienia przez pracownicę świadectwa lekarskiego stwierdzającego ciążę, może ona korzystać z wszelkich uprawnień wynikających z przepisów. Przepisy Kodeksu pracy zabraniają...