Planuję dziecko
Mam dwoje dzieci. Często słyszę pytanie: skąd wiedziałaś, że to dobry moment na dziecko? Byłaś pewna, że podejmujesz dobrą decyzję? Zawsze wtedy odpowiadam, że kierowałam się przede wszystkim instynktem i sercem, bo w przeciwnym razie zawsze...
Kobieta w ciąży przede wszystkim powinna pamiętać, że dziecko rosnące w jej brzuchu potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, aby szybko i dobrze się rozwijać. Dlatego przyszła mama powinna przede wszystkim jeść...
Dieta 40-latki ma chronić jej organizm oraz przyspieszać zwalniający w tym wieku metabolizm.Istotne jest również dostarczanie fitoestrogenów z pożywieniem- ponieważ nasze hormony zacznają się obniżać.Bezapelacyjnie...
Dieta mam karmiących piersią powinna być pełnowartościowa pod względem odżywczym, czyli dostarczać wszystkich niezbędnych składników pokarmowych (białka, tłuszczu, węglowodanów, składników mineralnych i witamin). Nie...
Pietruszka zwyczajna osiąga wysokość do około 50 cm, ma pierzaste listki, w ładnym, połyskującym, zielonym kolorze (jaśniejsze i mniejsze niż u selera). Kwitnie kwiatami drobnymi, zielonożółtymi i zebranymi w baldach złożony z 10 do 20 szypułek. Owocami są jajowate rozłupnie, brunatnozielonkawej...
Spodziewając się dziecka przyszłe mamy powinny zapomnieć o alkoholu, czy mocnej kawie. Powinno się za to jeść dużo ryb, owoców i warzyw strączkowych. – Robiąc sobie sałatkę należy pamiętać, żeby polać ją oliwą. Witaminy zawarte w warzywach najlepiej się wchłaniają razem z tłuszczem...
Wywiad z prof. Marianem Szamatowiczem: Czy grypa ma wpływ na przebieg ciąży? Zanim bezpośrednio odpowiem na to pytanie chcę wyraźnie powiedzieć, że sprawy...
Ważną sprawą jest branie witamin przez kobiety w ciąży. Lekarze bardzo często zalecają takie witaminy,jak: Prevital Forte, Materna, Elevit, Pronatal ,Feminatal. Skład tych witamin t przeważnie beta-karoten,witaminaE,B2,B12,witamina PP,oraz wapń. Wszystkie zaś wiataminy dla kobiet w ciąży...
Anemia w ciąży ewewita1383 (2015-01-22 16:02:47) miałam anemie w pierwszej ciąży brałam hemofer i witaminy ponadto wzbogacałam dięte w soki z wit C oraz mięso typu wątróbk , odpowiednia dieta i dbanie o siebie ,to najwazniejsze dla ciebie i...
Suplementy diety to produkty, które mają w swoim składzie substancje odżywcze i ma na celu uzupełnienie diety w minerały, witaminy bądź inne składniki służące poprawie naszego zdrowia, urody, samopoczucia i profilaktyce chorób. Suplementy diety nie są traktowane jak leki i nie mogą...
Skuteczna pielęgnacja to nie trend, ani slogan to nauka w służbie piękna – udowodniło to spotkanie „Meeting with Science”, podczas którego inicjatorka spotkania dr n. med. Agnes Frankel oraz Olivia Roumain, międzynarodowa ekspertka i główny szkoleniowiec...
Podobieństwa i różnice między grypą a przeziębieniem W obu przypadkach pojawiają się podobne objawy, jednak zazwyczaj różnią się intensywnością. W przypadku grypy objawy są bardziej nasilone, a podczas przeziębienia – łagodniejsze. W przebiegu różnych chorób górnych dróg oddechowych mogą...
Chociaż truskawki są pyszne i bogate w składniki odżywcze, warto wiedzieć, czy są one bezpieczne dla niemowląt karmionych piersią. Biodostępność składników z mleka mamy jest nawet do 98% wyższa niż z innych źródeł pokarmowych dostarczanych noworodkowi i niemowlakowi. Pamiętajmy również,...
Ryby polecamy jeść nie tylko na święta. Jednak za kilka dni zdecydowanie częściej będziemy je kupować na wigilijny stół i bożonarodzeniowe obiady. Jak wybrać dobrą rybę? Mamy kilka rad. Jak wybrać dobrą rybę? Ryby są jednym z filarów zbilansowanej diety. Stanową...
Po wakacyjnych wojażach warto zadbać o zdrowie i dobry wygląd skóry. Większy kontakt ze słońcem, a co za tym idzie – promieniowaniem UV, może sprzyjać wysuszeniu i starzeniu się skóry. Dlatego po sezonie urlopowym zadbajmy zarówno o dobre nawilżenie, jak i odżywienie skóry.
Buraczki na zimę do słoików – dlaczego są takie dobre? Znakomite buraczki na zimę to nie tylko mnóstwo smaku i wyrazistego aromatu. To przede wszystkim cała masa właściwości prozdrowotnych, o których nie można zapomnieć. Buraki znane są głównie jako dobre źródło żelaza, jednak...
Mleko mamy to najlepszy pokarm dla dziecka, dodatkowo zapewniający mu wszelkie niezbędne składniki odżywcze, minerały i witaminy. Dlatego tak ważna jest zbilansowana dieta mamy oraz odpowiedni pomocnik, który będzie wspierał naturalne karmienie piersią. Dla wsparcia laktacji w naszym testowaniu...
Mamy w ciąży często mają dylematy, czy wolno im spożywać niektóre produkty. Mogą one bowiem niekorzystnie wpływać na dziecko, ale też powodować uczulenia i alergie, które przez zmiany hormonalne występują w ciąży częściej. Czy można bezpiecznie jeść czereśnie w ciąży? Wyjaśniamy Czereśnie...
Lato nadchodzi wielkimi krokami! Większość z nas powita je z radością, bo ciepłe promienie słońca na skórze to niezwykła przyjemność. Tym bardziej, że letnie trendy kosmetyczne zachęcają, aby blask słońca zagościł na skórze ba dłużej. Nasza cera ma wyglądać na muśniętą blaskiem, a do tego...
Jak przygotować skórę na ciepłe dni? Przede wszystkim dobrze nawilżyć preparatami z kwasem hialuronowym, który ma działanie głęboko uwadniające naskórek, a dzięki temu pomaga zadbać o zdrowie skóry. Do mycia polecamy używać naturalnych kosmetyków dla całej rodziny, które nie zawierają...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
