Każda mama potrafi jednym tchem wymienić kilka największych bolączek macierzyństwa. Ale czy one się tym przejmują? Nawet, jeśli będą to nieprzespane noce, to uśmiech malucha rekompensuje każdą najgorszą noc, a jeśli będzie to dieta z konieczności, to mamy widzą pozytywne efekty braku czasu na jedzenie....
Każda z nas chce po porodzie wyglądać jak najlepiej. Gdyby tak zdarzył się cud i wraz ze zniknięciem brzucha po porodzie znikałyby także zbędne kilogramy i wałeczki. Tak się jednak nie dzieje, choć niektóre kobiety dysponują na tyle „dobrymi”...
Sen w czasie ciąży jest niezwykle ważny, ponieważ wpływa on znacząco na rozwój płodu i przebieg ciąży. Każdy potrzebuje wypoczynku, a kobieta w ciąży szczególnie, bo jej organizm jest podwójnie obciążony przez rozwijające się w niej dziecko. Powinnaś spać 8-10 godzin w...
Widać już rozwój zarodka… Mimo, iż na tym etapie zarodek jest jeszcze naprawdę maleńki można już wykonać badanie USG – w połowie 4 tygodnia ciąży powinien być widoczny tzw. pęcherzyk ciążowy, w którym rozwija się zarodek, błony płodowe oraz ciałko żółte stanowiące...
Zapotrzebowanie na żelazo zależy od wieku i stanu organizmu człowieka. Inna dawka będzie wskazana dla dorosłych, inna dla dorastającej młodzieży, a jeszcze inna dla małych dzieci. Przy dobieraniu dawkowania istotne jest także płeć – ze względu na cykliczność życia kobiety,...
Każda kobieta podejrzewając ciążę lub starając się o dziecko chciałaby od razu wiedzieć czy się udało. Tak by było najłatwiej i nie byłoby wtedy tylu wątpliwości. Jednak wszystko zostało tak zaprojektowane, że zwłaszcza przez pierwsze 2 tygodnie od zapłodnienia nikt, nawet...
Kwas foliowy – słusznie nazywany „witaminą życia” Substancja ta jest jedną z witamin z grupy B i ma wpływ na rozwój każdej komórki organizmu, biorąc udział w syntezie...
Jej uczucia i obecność są kojące, a wspólna zabawa sprawia wiele przyjemności. To prawdziwa bohaterka, która niczego się nie boi i ze wszystkim zawsze sobie poradzi. Nie ma w jej życiu rzeczy nieprzewidzianych, jest za to mnóstwo przestrzeni na miłość, ciepło, dobre emocje i bliskość.
Podobnie jak w przypadku innych chorób, przyczyn bólu głowy u dziecka może być wiele, od najbardziej błahych do tych bardzo poważnych. Aby stwierdzić jakiego rodzaju ból męczy Twoją pociechę, trzeba bacznie obserwować dziecko. Bóle...
Niezależnie od tego dokąd wybierasz się ze swoją rodziną na urlop, warto wykorzystać czas, który jest przed wami na zaszczepienie w dziecku genu aktywnego wypoczynku. Wybierając się...
Nadpobudliwość dziecka, albo jego apatyczność, a nawet napady histerii nie biorą się z powietrza. Bardzo często się zdarza, że dziecko jest bardzo drażliwe, ponieważ tak reaguje jego organizm na złą dietę. Uwielbiane przez dzieci „smakołyki” są źródłem skoków insulinowych,...
Dlaczego powinniśmy jeść makaron? Makaron wyrabia się z odpowiednio wyrobionego ciasta z mąki, jaj i soli, które następnie się suszy. Specjalistami w tym procesie zostali Włosi – przodują także w rankingach zajadania się tym specjałem. Polacy natomiast pozostają za nimi...
Owulacja to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graffa. W dniu owulacji pęcherzyk pęka i gotowa do zapłodnienia komórka jajowa przesuwa się wzdłuż jajowodu do macicy czekając na zapłodnienie. W cyklu bezowulacyjnym owulacja nie występuje, a więc wzrastająca...
Zachowanie dziecka doprowadza Cię do pasji, złościsz się na nie i… wybuchasz. To nie jest dobre. Nasza złość na dziecko sprawia, że mały człowiek zaczyna się bać, a co za tym idzie w jego ciele wydziela się kortyzol – hormon stresu. Jeśli sytuacja się często powtarza, a dziecko żyje...
Mama pełna mocy to inaczej mama... Która przemyślała swoje życie i to, jak chce realizować w nim siebie, także jako mama. Wie, jakiego życia pragnie w dłuższym czasie i do tego dąży ucząc się tego, czego potrzebuje by funkcjonować...
Jako dziecko marzyłam, żeby pracować w fabryce czekolady. Potem marzenia się zmieniły i marzę...
Obecnie istnieje mnóstwo diet ketogenicznych, które różnią się stosunkiem składników pokarmowych i doborem rodzaju tłuszczu. Wszystkie jednak mają wspólny mianownik. Drastyczne ograniczenie węglowodanów w posiłkach powinno doprowadzić do zwiększonej produkcji i nagromadzenia...
W Polsce śmierć łóżeczkowa zabiera rocznie około 200 dzieci, gdy w Stanach Zjednoczonych jest to prawie 3,5 tysiąca. Najczęściej dotyka ona dzieci w od 1. do 6. miesiąca życia, a najwięcej zgonów notuje się w drugim miesiącu od urodzenia.
Joga prenatalna to przygotowania ciała i głowy na poród. Taka mała szkoła rodzenia w pigułce – mówi Ola Kunstler i dodaje - Zależy mi na tym żeby kobiety poczuły wewnętrzny spokój, godziły się z nową rolą życiową. Wiem, że praca nad oddechem również ma duże znaczenie....
Już w latach 40. zeszłego stulecia jedno z amerykańskich miast w stanie Michigan zdecydowało się ulepszać wodę z kranu fluorem. Z czasem stało się to powszechną praktyką, a liczne badania potwierdzały spadek występowania problemu próchnicy wśród amerykańskiej młodzieży....