Panika, napięcie, frustracja, wściekłość albo smutek – to bardzo częste reakcje na stres nie tylko u dorosłych, lecz także u dzieci. Żyjemy w świecie przebodźcowanym, dlatego właśnie stres jest zjawiskiem, które coraz częściej dotyka nasze dzieci. Aby stres dziecka nie...
Już 15 września po raz szósty w Polsce obchodzić będziemy Narodowy Dzień Sportu, który ma zachęcić do aktywności całe rodziny. Na dzieci czekać będzie m.in. multimedialne wyzwanie pokonania potworów z Galaktyki Bezruchu. Za sprawą Fundacji Zwalcz Nudę we wrześniu 39 polskich...
Ciąża jest ogromnym wyzwaniem dla całego organizmu, zmienia ona wygląd ciała i wpływa na sylwetkę. Wiele przyszłych mam jest zdziwionych, że już po porodzie nadal mają duży brzuch, który nie chce tak szybko zniknąć. Nie znaczy to jednak, że już taki zostanie. Brzuch po...
Słońce, błękitne niebo, piasek pod stopami, lekkie podmuchy ciepłego wiatru… Czasami wydaje się nam – rodzicom, że czasy kiedy kupujemy bilet w jedną stronę i spontanicznie gdzieś wyjeżdżamy, dawno już minęły. Minęły, bo w naszym świecie pojawiło się dziecko. Podróżniczka...
Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje okrutne żniwa szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Pomimo wielu podejmowanych akcji profilaktycznych w szkole i wśród społeczeństwa, problem ten wciąż narasta. Jak podają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia WHO, w naszym kraju w...
Niestety, już od kilku lat lekarze obserwują negatywne skutki małej aktywności fizycznej u najmłodszych. Otyłość, nadciśnienie, czy depresja – to tylko niektóre z chorób, jakie mogą wynikać z braku aktywności w wieku dziecięcym. Ale badania mówią o czymś więcej, a mianowicie...
Dlatego, jeśli menopauza już doprowadziła do przekroczenia prawidłowej masy ciała, pora zrewidować dotychczasowe nawyki żywieniowe i podjąć konkretne działania. Zobacz, co musisz zmienić i przekonaj się, że odchudzanie w okresie menopauzy to nie „mission impossible”. Mniej kalorii...
Jesień sprzyja spędzaniu czasu z książką – przytulna domowa atmosfera, gdy za oknem coraz chłodniej, sprawia że dzieci chętniej poświęcą teraz czas na lekturę. A przygotowaliśmy dla Was bardzo ciekawe propozycje, którą umilą maluchom naukę, rozwiną ich umiejętności czytania...
„Cudownych rodziców mam…” Rodzice to nie tylko osoby, bez których obecności trudno wyobrazić sobie uroczystość zaślubin, ale często także jego współorganizatorzy wspierający Młodych finansowo. Świeżo upieczeni małżonkowie...
Czysta i odświeżona skóra, lśniące w słońcu włosy i ładnie pachnące stopy – o to mogą zadbać wybrane przez nas na czerwiec kosmetyki. Co z resztą? Reszta należy do Ciebie, byś mogła cieszyć się wspaniałym urlopem i niezapomnianymi chwilami...
Wiadomo, najlepiej by było, żeby każdy uczestnik wycieczki zajadał potrawę, którą najbardziej lubi, ale nie chodzi przecież o to, aby przygotować na wypad rowerami menu restauracyjne, no i nie każda potrawa nadaje się do zabrania w plener. Jest wiele przekąsek, które są...
Dzieci są mniej podatne na przesilenie wiosenne niż dorośli. Młodzież jedynie w niewielkim stopniu je odczuwa. Najczęściej przesilenie daje o sobie znać ludziom w średnim wieku, osobą starszym i mającym problemy ze zdrowiem. Na czym...
Komory mózgu znajdujące się głęboko w strukturze mózgu nie są wypełnione tkanką nerwową. Płyn mózgowo- rdzeniowy, który jest produkowany przez sploty naczyniówkowe przepływa do komór bocznych następnie do komory trzeciej, a stamtąd do komory czwartej umieszczonej w tyłomózgowiu....
Podlasie najlepiej zwiedzać na rowerze lub, w przypadku rodzinnych wycieczek, samochodem. W wygodnych hotelach można spędzić komfortową noc, aby kolejnego dnia odkrywać atuty i tajemnice regionu. Podlasie to przede wszystkim kraina oferująca szereg atrakcji dzieciom i ich opiekunom....
Długie zimowe miesiące, spowodowały osłabienie organizmu u dziecka. Wiosenna profilaktyka powinna być kompleksowa i stosowana regularnie oraz konsekwentnie, a po pewnym czasie przyniesie zamierzone efekty.
Wszystko jest w Twoich rękach i to dosłownie. Zanim włożysz kolejnego batonika do ust zastanów się, czy aby na pewno walczysz w tym momencie o swoje zdrowie, czy sobie pomagasz? Jeśli Twoja...
Czym jest poronienie? Szacuje się, że ok....
– Bziuuuuuuum! Bziummm! – Uwaga! Nadjeżdżają! Kryć się kto może! – wykrzykuje w kocim języku kot...
Dziecko już w łonie matki może nabyć predyspozycji do nadwagi. Jeśli kobieta...
Często też spotykam się z argumentami „jem jak moi dziadkowie, tradycyjnie, „normalnie”, słodzę i solę – oni długo żyli, ja też będę”. Zwykle na taki argument odpowiadam pytaniem: „Czy Twoi dziadkowie jedli batoniki, pili...