-
281
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2014-07-11 09:56:24
11 lipca 2014 09:56 | ID: 1129836
Ale co do obfitszych to prawda. Jak zaczęłam jeść częściej a miejsze porcje, czuję cię o wiele lepiej.
Wczoraj zrobiłam 15 km rowerkiem i całkiem mi się to podoba. Aż mi się śrubka od roweru odkręciła..
-
282
usunięty użytkownik
2014-07-11 11:57:55
11 lipca 2014 11:57 | ID: 1129879
Przeglądałaś Asiu książkę? To tylko tytuł tak poważnie brzmiał, hehe.
-
283
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2014-07-12 14:16:10
12 lipca 2014 14:16 | ID: 1130237
Mam sposób aby nie podjadać z lodówki! Włożyć tam coś takiego co nas zapachem odrzuca. Niektórzy tak mają na zapach śledzi na przykład hhahaha
-
284
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-12 14:57:23
12 lipca 2014 14:57 | ID: 1130256
Stokrotka (2014-07-12 14:16:10)
Mam sposób aby nie podjadać z lodówki! Włożyć tam coś takiego co nas zapachem odrzuca. Niektórzy tak mają na zapach śledzi na przykład hhahaha
Mam lepszy sposób. Wsadź do tej lodówki coś zdrowego np.ogórki pokrojone w słupki, sałatkę owocową itp;)
-
285
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-12 14:58:18
12 lipca 2014 14:58 | ID: 1130257
Miętówka (2014-07-11 08:18:05)
asiawojtekkarolcia (2014-07-11 00:19:07)
Miętówka (2014-07-10 09:29:56)
Dziewczyno nie waż się po każdym wiekszym posiłku, bo popadniesz w paranoje. Są czasem sytuacje, że nie można komuś odmówić i właśnie wczoraj był taki dzień. Nie miej wyrzutów sumienia. Ciesz się tym, że zjadłaś obiad w towarzystwie rodziny.
Nadwaga jest niezdrowa ale odchudzanie się, ćwiczenia również mogą być niebezpieczne szczególnie dla naszej głowy. Nieustanne kontrolowanie tego co się je, bądź wyrzuty sumienia w związku z tym, że dziś np się nie poćwiczyło powinny być lampką ostrzegawczą i dać do myślenia. Nie daj się zapędzić w kozi róg.
Aneta mi nie chodzi o to,że zjadłam za dużo i mam z tego powodu wyrzuty sumienia( bo nie mam!) tylko o to,że przez ten obiad dużo ciężej mi się funkcjonuje i rusza. Nie czuję się dobrze ale nie wydaje mi się żeby problem leżał w mojej głowie.
Rozumiem. Nie sugeruję, że tak jest. Tylko, że musisz uważać, bo to cienka linia, którą łatwo przekroczyć. Sama kiedyś zgubiłam 10kg. Na poczatku byłam szczęśliwa, potem już nie zauważałam, ile osiagnęłam. Cały czas się kontrolowałam, a kiełbaska zjedzona na grillu u znajomych sprawiała, że cały następny dzień ćwiczyłam, z ogromnymi wyrzutami sumienia. Już nie byłam szczęśliwa. Przytyłam 3kg i waga została na takim poziomie do dnia dzisiejszego, no może +2kg, które cały czas mam do zrzucenia po ciąży
Wiesz, że bardzo Ci kibicuję, jeśli Cię uraziłam to przepraszam. Trzymaj się.
Nie uraziłaś;) To co opisałaś podchodzi pod skłonności anorektyczne, wiesz?
-
286
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-12 14:58:36
12 lipca 2014 14:58 | ID: 1130258
Ania_29 (2014-07-11 11:57:55)
Przeglądałaś Asiu książkę? To tylko tytuł tak poważnie brzmiał, hehe.
Przeglądałam :)
-
287
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-12 15:01:05
12 lipca 2014 15:01 | ID: 1130260
Sonia (2014-07-09 23:25:17)
asiawojtekkarolcia (2014-07-09 22:51:32)
Mamy wieczór a brzuch jak mnie mulił tak muli nadal.. Pojezdziłam dzisiaj na rolkach 16 km
Asiu, czasem od sporej ilości picia tak jest..
Podziwiam Cię. 16 km na rolkach w tyym upale...Masz kondycję kochana i silną wolę!!! GRATULACJE!!!!
Na rolkach jeżdzę wieczorem, tak o 20:30 wychodzę. Wtedy już nie ma takiego słońca.
-
288
usunięty użytkownik
2014-07-12 18:21:52
12 lipca 2014 18:21 | ID: 1130341
Nie uraziłaś;) To co opisałaś podchodzi pod skłonności anorektyczne, wiesz?
Być może, nie wgłębiałam się nigdy w historię tej choroby. Na pewno normalne to nie było i było początkiem czegoś złego.
-
289
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-15 23:45:49
15 lipca 2014 23:45 | ID: 1131277
Miałam dzisiaj wypadek na rolkach.Tym sposobem 2 kółka skończyły swój żywot :(
-
290
Paulqa
Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04 .
Posty: 14675
2014-07-16 06:40:42
16 lipca 2014 06:40 | ID: 1131287
asiawojtekkarolcia (2014-07-15 23:45:49)
Miałam dzisiaj wypadek na rolkach.Tym sposobem 2 kółka skończyły swój żywot :(
Asiu mam nadzieję, że Tobie nic się nie stało...
-
291
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-16 11:25:52
16 lipca 2014 11:25 | ID: 1131361
Paula podczas jazdy pękło mi ostatnie kółko i zblokowało całą rolkę w efekcie czego przekoziołkowałam sobie (delikatnie:)). Wiem mniej więcej jak upadać więc nic poważnego nic mi się nie stało, starłam sobie skórę na łydce więc nie jest źle.
-
292
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-16 22:25:19
16 lipca 2014 22:25 | ID: 1131578
Zajeździłam dzisiaj kółka :( Zostały mi tylko 3 a to niestety uniemożliwia jazdę.
-
293
usunięty użytkownik
2014-07-16 23:19:49
16 lipca 2014 23:19 | ID: 1131598
asiawojtekkarolcia (2014-07-16 22:25:19)
Zajeździłam dzisiaj kółka :( Zostały mi tylko 3 a to niestety uniemożliwia jazdę.
kurcze,tez chcialabym sie nauczyc jezdzic na rolkach ale sie boje...ze sie poobijam jak diabli
-
294
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-16 23:26:30
16 lipca 2014 23:26 | ID: 1131603
jane125 (2014-07-16 23:19:49)
asiawojtekkarolcia (2014-07-16 22:25:19)
Zajeździłam dzisiaj kółka :( Zostały mi tylko 3 a to niestety uniemożliwia jazdę.
kurcze,tez chcialabym sie nauczyc jezdzic na rolkach ale sie boje...ze sie poobijam jak diabli
Ja zaliczyłam 3 wypadki. Też pierwszy najpoważniejszy w sumie. Za drugim razem rzucił się na mnie pies, trzeci raz miał miejsce wczoraj gdy kółko mi się zablokowało. Jak widać,żyję;)
-
295
usunięty użytkownik
2014-07-17 08:58:38
17 lipca 2014 08:58 | ID: 1131622
asiawojtekkarolcia (2014-07-16 23:26:30)
jane125 (2014-07-16 23:19:49)
asiawojtekkarolcia (2014-07-16 22:25:19)
Zajeździłam dzisiaj kółka :( Zostały mi tylko 3 a to niestety uniemożliwia jazdę.
kurcze,tez chcialabym sie nauczyc jezdzic na rolkach ale sie boje...ze sie poobijam jak diabli
Ja zaliczyłam 3 wypadki. Też pierwszy najpoważniejszy w sumie. Za drugim razem rzucił się na mnie pies, trzeci raz miał miejsce wczoraj gdy kółko mi się zablokowało. Jak widać,żyję;)
a jaki byl ten 1szy? po prostu stracilas rownowage?bo ja to sie boje ze bede sie wywalala co chwile,jak dziecko ktore sie uczy chodzic :)
-
296
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-17 10:27:19
17 lipca 2014 10:27 | ID: 1131647
jane125 (2014-07-17 08:58:38)
asiawojtekkarolcia (2014-07-16 23:26:30)
jane125 (2014-07-16 23:19:49)
asiawojtekkarolcia (2014-07-16 22:25:19)
Zajeździłam dzisiaj kółka :( Zostały mi tylko 3 a to niestety uniemożliwia jazdę.
kurcze,tez chcialabym sie nauczyc jezdzic na rolkach ale sie boje...ze sie poobijam jak diabli
Ja zaliczyłam 3 wypadki. Też pierwszy najpoważniejszy w sumie. Za drugim razem rzucił się na mnie pies, trzeci raz miał miejsce wczoraj gdy kółko mi się zablokowało. Jak widać,żyję;)
a jaki byl ten 1szy? po prostu stracilas rownowage?bo ja to sie boje ze bede sie wywalala co chwile,jak dziecko ktore sie uczy chodzic :)
Pierwszy był na 3 dzień jak kupiłam rolki. Wybrałam sobie trudny teren do jazdy i narzuciłam za duże tempo. Na 19 okrążeniu straciłam na moment przytomność i skończyło się upadkiem. Polała się krew z kolana i to tak porządnie. Teraz mam paskudną bliznę ;/
-
297
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2014-07-17 10:32:37
17 lipca 2014 10:32 | ID: 1131651
asiawojtekkarolcia (2014-07-15 23:45:49)
Miałam dzisiaj wypadek na rolkach.Tym sposobem 2 kółka skończyły swój żywot :(
Ooo - Kochana trzymaj się a kółka wymienisz... abyś Ty cała była...
Ostatnio edytowany: 17-07-2014 10:35, przez: oliwka
-
298
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-17 11:19:03
17 lipca 2014 11:19 | ID: 1131671
oliwka (2014-07-17 10:32:37)
asiawojtekkarolcia (2014-07-15 23:45:49)
Miałam dzisiaj wypadek na rolkach.Tym sposobem 2 kółka skończyły swój żywot :(
Ooo - Kochana trzymaj się a kółka wymienisz... abyś Ty cała była...
Wymienię jak uzbieram pieniądze. Kółka to drogi interes niestety. Za komplet 8 szt prawie 350zł. Mam nadzieję,że te posłużą dłużej.
-
299
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2014-07-17 15:26:36
17 lipca 2014 15:26 | ID: 1131756
asiawojtekkarolcia (2014-07-17 11:19:03)
oliwka (2014-07-17 10:32:37)
asiawojtekkarolcia (2014-07-15 23:45:49)
Miałam dzisiaj wypadek na rolkach.Tym sposobem 2 kółka skończyły swój żywot :(
Ooo - Kochana trzymaj się a kółka wymienisz... abyś Ty cała była...
Wymienię jak uzbieram pieniądze. Kółka to drogi interes niestety. Za komplet 8 szt prawie 350zł. Mam nadzieję,że te posłużą dłużej.
To Asiu za taką sumę nowe rolki kupisz...
-
300
asiawojtekkarolcia
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 .
Posty: 16694
2014-07-19 13:31:10
19 lipca 2014 13:31 | ID: 1132144
Stokrotko, jak odchudzanie?